سیاست های همسر داری

✅ همیشه این کار رو میکنی، هیچوقت اینکارو نمیکنی:

اون از اوضاع غذا خوردنت، اون از کارت، اون از…
با این کار همسرتان را گیج می کنید که دقیقاً کدام کارش شما را آزار داده است.

یاد بگیرید دقیقا روی مشکلی که شما را ناراحت کرده تمرکز کنید، اگر از اینکه شوهرتان جوراب های کثیفش را در راهرو انداخته دلخورید به او نگویید تو همیشه همینجوری هستی، صریح باشید و از کلی گویی پرهیز کنید.
این راه بهتری برای رسیدن به یک زندگی سالم و موفق است.

 

زندگی؛ میدان جنگ نیست

زندگی میدان جنگ نیست، این جمله را از همان روز شروع یک ارتباط و بعد از آن به خاطر داشته باشید.

حتی در سخت‌ترین لحظات زندگی هدف اصلی‌تان را فراموش نکنید. ازدواج راهی برای ساختن زندگی بهتر، کامل‌تر و همراه با آرامش است.

پس به جای شک و لجبازی و دعوا و بدبینی و نقشه کشیدن‌های هر روزه و گرفتن باج عاطفی از او، راه حل عاقلانه‌ای را برای حل اختلافات و مشکلات جست و جو کنید.

مناجات با خدا

💞مناجات من💞قسمت بیست دوم: امهال،سنت خدای مهربان

الله یستهزیء بهم ویمدهم فی طغیانهم یعمهون

خداوند آنان را به استهزا میگیرد وآنان را در طغیانشان مهلت میدهد تا سرگردان شوند…

یکی از سنت های خداوند سنت امهال است.یعنی خداوند مهلت میده.

امام رضا در تفسیر این آیه میفرماید:خداوند اهل مکروخدعه واستهزا نیست.
لکن جزای مکرواستهزای آنان را میدهد.

همچنان که آنان را در طغیان و سرکشی خودشان رها میکند تا سردرگم وغرق شوند .

وچه سزایی سختتر از قساوت قلب وتسلط شیطان و وسوسه های او ،میل به گناه و بی رغبتی به عبادت،همراهی وهمکاری با افراد نااهل و سرگرمی به دنیا وغفلت از حق که منافقان بدان گرفتار می آیند.

⬅️منافقان دوگانه رفتارمیکنندو لذا با آنها نیز دوگانه رفتار میشود.

درنیا احکام مسلمانان را دارن ودرآخرت کیفر کفار را میبینند.

وبراستی که بد کسانی اند

معبود زیبای من😍

بعد چندین آیه از معرفی منافقین ، متوجه ترس و هراس پیامبر شدم.

تازه میفهمم چرا پیامبر از منافقین ترس و هراس داشت.

تازه متوجه شدم که چرا منافق را خطرناکتر از کافر میدانست.

پادشاه عادل من 😍

به من فهم و شعورِ درک درست قران را ده تا به درستی بخوانم و عمل کنم.

سخن امروز معبودم از آیه۱۵ بقره:

۱. فرا گرفتم که کیفر الهی متناسب با گناهان است.

۲. فرا گرفتم که منافقان با خدا طرفند نا با مومنان(آنها مومنان را مسخره میکنند ولی خدا به حمایت آمده وپاسخ آنها را خودش میدهد)

۳. فرا گرفتم که استهزا اگر به عنوان پاسخ باشد مانعی ندارد.نظیر تکبر درمقابل متکبر

۴. فرا گرفتم که از مهلت دادن وزیاده بخشی های خدا نباید مغرور شد.

۵. فرا گرفتم که سرکشی و طغیان ، زمین هایی برای سردرگمی است.

🔸کاش قدر تو را بیشتر بدانم…

علی جاودانی
شنبه – اول ماه صفر

 

حسین(ع‌)؛ الگویی در همه حال

 

📚 درس بیست و یکم: بیوگرافیه خودتو بگو

◻️حضرت خود را در روز عاشورا چنین معرفی میکند:

من له جد کجدی فی الوری
او کشیخی فانا ابن القمرین
فاطمه الزهرا امی وابی
قاصم اکفرببدروحنین
عبدالله غلاما یافعا
وقریش یعبدون الوثنین
یعبدون اللات والعذی معا
وعلی کان صلی قبلتین

در بین انسانها کیست که جدی مانند جد من
یا مربی و معلمی مانند معلم من داشته باشد.
من فرزند دو ماه تابناکم
مادرم فاطمه و پدرم کوبنده کفر در بدر و حنین بود.
آن هنگام که قریش دچار بت پرستی و عبادت لات و عزی بود؛ علی بر بیت المقدس و بعد به سوی کعبه عبادت خدا میکرد.

◼️فکر کنین قراره فرمی رو پر کنید
تو اون فرم قرار باشه خودت رو به شیوه حسین معرفی کنی، چطور خودت رو معرفی میکنی؟

چطور انسانی هستی؟

◼️بیا چند سال بعدت رو در نظر بگیر
زمانی که یک فرمی رو به فرزندت میدهند و ازش میخواهند تا از پدر و مادرش براشون بنویسد.

تو پدر و مادری هستی که قراره چند سال بعد فرزندت خودش را با تو معرفی کنه

همانطور که حسین در روز عاشورا خودش را با پدر و مادرش معرفی کرد

باید طوری زندگی کنیم که مایه فخر فرزندانمون باشیم.مثل علی و فاطمه که فخر حسین بودند…

⬅️ پدر و مادری که آموزش دیده هستند و قوانین جهان و هستی رو خوب فرا گرفتند و میدونند که هراتفاقی که در زندگی باهاشون مواجه میشن حاصل فرکانس و باورهاشونه. پس سعی میکنند خودشون ، باورهاشون ، دیدگاهشون رو به قوانین نزدیک کنند تا ناظر اتفاقات خوب باشند. تا فرزندانی خوب و قدرتمند با باورهای قوی و صحیح تربیت کنند.

⬅️ پدر و مادری که فاصله ذهن و روح خودشون رو نزدیک هم میکنند تا انسانهای شاد و خودساخته ای باشند تا الگوهای بی نظیری برای فرزندانشون باشند.

⬅️ پدرو مادری که جز خدا قدرت دیگه ای نمی بینند و با شناخت صحیح خدا، یه خدای جدید و خارق العاده ای رو به فرزندانشون نشون میدن.

🔘حسین و شخصیت حسین، بی شک حاصلِ نور هست.
حسین، اعجوبه فاطمه و علی ، شاهکار خلقت است.
خانواده ای از جنس نور

قطعا برای داشتن فرزندانی خوب و موفق باید پدرومادری خوب و موفقی باشیم تا انها نیز از ما الگو بگیرند.
این الگو بودن باید طبق آموزش صحیح باشه تا از مسیر منحرف نشویم.

فرزند، آینه تمام نمای پدر و مادر هست.
تمام رفتار و اعمال ما در رفتار فرزندمون تأثیر میگذارد
پس چه خوب میشه که این رفتار و اعمال از روی آگاهی باشه
پس خیلی خوب میشه که ما خودمون رو به پدرو مادرای خوب و عالی و درجه یک تبدیل کنیم تا در اینده مایه افتخار فرزندانمون باشیم.

چه اشکالی داره، بزارین یکبار هم پدر و مادر مایه افتخار فرزند باشند با موفقیت ها و سوپر درخشان بودن شون در تمام جنبه های؟

☑️دوستان خوبم:

بیاین محرم امسال با سالهای قبل متفاوت باشه جوردیگه ای عزاداری کنیم.و سیره و اخلاق امام رو تعمیم بدیم به اموزش هامون تا شاید باهمین تغییر حرف دل حسین رو فهمیدیم و سعادتمند شدیم.

✅درس بیست و یکم از مکتب امام حسین(ع): پدر و مادر نمونه

۱. برای فرزندانمون الگوهای خوب و تاثیرگذار باشیم.

۲. به شخصیت فوق العاده قوی و آگاه تبدیل بشیم تا در هرزمینه مشاور و راهنمای فرزندانمون باشیم

۳. گاهی فرزند مایه افتخار پدرومادر میشود ومیشود گاهی پدرومادرمایه فخرشود

۴. علی و فاطمه نمونه بارز و کامل از انسانیت و شرف و بزرگواری و یه پکیج کامل برای الگوپذیری ما پدرومادرها

♦️…میشود گاهی حسین واره زندگی کرد…

علی جاودانی
پنجشنبه – بیست و هشتم محرم

 

مناجات با خدا

💞مناجات من💞قسمت بیست و یکم: ابلیس واقعی

واذا لقوا الذین ءامنواقالوا ءامنا خلوا الی شیطینهم قالوا انا معکم انما نحن مستهزءون

و چون با اهل ایمان ملاقات کنند گویند: ما نیز همانند شما ایمان آوردیم ولی هرگاه با همفکران شیطان صفت خود خلوت میکنند میگویند: ما با شما هستیم.ما فقط اهل ایمان را مسخره میکنیم.

◾️شیطان از ریشه شطن وبه معنای دور شدن از حق است.

پس هرکسی یا چیزی که از خق دور باشد میتواند شیطان باشد.

اما کلمه ابلیس فقط در مورد فرشته رانده شده از درگاه الهی به کار برده میشود.

شیطان وجودی مضر است که در مقابل حق قرار میگیرد.

منافقین با شیطان همنشینی دارند
آنها در ظاهربا حق هستند
اما در باطن با شیاطین هم پیمان میگردند.

ایمان آنان پایدار نیست بلکه کفر در وجود انها بیشتر از ایمان است.

فرمانروای قلبم😍

یاری ام ده تا با کفار و منافقین هم پیمان نشوم 🤲

پشت و پناهم باش تا با مومنان همفکر و کمک کارشان باشم🤲

کمکم کن تا همواره از ایمان اوردنگان باشم🤲

سخن امروز معبودم از آیه ۱۴ بقره:

۱. فرا گرفتم که منافق نان را به نرخ روز میخورد

۲. فرا گرفتم که به هر اظهار ایمان نباید اعتماد کرد ومراقب عوامل نفوذی بود

۳. فرا گرفتم که منافق شهامت صداقت ندارد و از مونان ترس و هراس دارد

۴. فرا گرفتم که دوستان منافقان شیطان صفت هستند.

۵. فرا گرفتم که کفار و منافقان با همدیگر ارتباط تشکیلاتی دارند و منافق از کفار خط فکری میگیرد

۶. فرا گرفتم که اظهار ایمان منافق موقتی است ولی کفر او پایدار وثابت است.

۷. فرا گرفتم که منافقان با کافران نه تنها همفکرند بلکه کمک کارشان نیز هستند.

۸. فرا گرفتم که منافقان مومنان را به استهزا میگیرند.

🔸کاش قدر تورا بیشتر بدانم…

علی جاودانی
پنجشنبه – بیست و هشتم محرم

 

قهرمان زندگی خودت باش

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که ” قهرمان باشم ”

دوستان خوبم، مهمترین هدف هر فردی باید این باشه که قهرمان زندگی خودش باشه و به سمت رشد و تعالی و پیشرفت دادن خودش و زندگی ش حرکت کنه تا “قهرمان” بشه

و یادتون باشه که وقتی یک قهرمان در زمین مسابقه وارد عمل میشه، تمام غیر ممکن های قبل ش نابود میشن و غیر ممکن ها یکی یکی ممکن میشن !

پس شما هم کاری به اینکه بقیه چی میگن / بقیه نتونستن / نمیشه / نشد / سخته / شدنی نیست و … نداشته باشین

بله برای افراد عادی و آموزش ندیده، خیلی چیزا بعید و نشدنی به نظر میرسن

اما ما اینجا هستیم که رشد کنیم و تبدیل به قهرمان بشیم که تمام نشدنی ها در زندگی و روابط و عشق و سلامتی و پول و درآمد و ثروت و ایمان رو تبدیل به ممکن کنیم 👌

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

 

__________________________________

 

_____________________:___________

 

_____________________________

 

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

حس قهرمانی و شخصیت اول داستانها بودن میشه گفت حسیه که در اکثر انسانها وجود داره…

زیرساخت اکثر سریال ها و داستان ها حول و حوش یک یا چند شخصیت اصلی که قهرمان ماجرا هستند میچرخه.‌.

اکثر ما دوست داریم برای دیگران کاری کنیم تا به عنوان قهرمان شناخته بشیم، دوست داریم دیده بشیم و تشویق بشیم، دوست داریم فداکاری کنیم تا جزو قهرمان ها به حساب بیاییم..

گاهی فکر میکنیم قهرمان بودن مساویه با انجام دادن کاری برای دیگران…

✔️ و خیلی کم هستن افرادی که تصمیم گرفته باشن که توی زندگی خودشون قهرمان باشن و شخصیت اول داستان زندگی خودشون باشن..

اگه من نتونم برای خودم کاری انجام بدم، اگه نتونم آموزش ببینم و شکوفا بشم و رشد کنم و تبدیل به قهرمان زندگی خودم بشم، قطعاً نمی تونم برای دیگران هم کاری انجام بدم..

تا وقتی که من خودم رو نشناسم و از پس مشکلات خودم برنیام چطور انتظار داشته باشم که دیگران رو بشناسم و مشکلات‌شون رو حل کنم؟

وقتی که من رشد کنم و غیر ممکن ها رو ممکن کنم و تبدیل بشم به قهرمان زندگی خودم اونجاست که میتونم یک الگوی مناسب و یک نمایش درست از ویژگی های یک قهرمان واقعی باشم..

🏅قهرمان واقعی و مدال آور ماراتن زندگی خودمون باشیم نه یک قهرمان نمایشی در زندگی دیگران 🏅

با احترام
علی جاودانی

 

قضاوت ممنوع

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که ” قضاوت و گمان و پیشداوری ” رو حذف کنم

دوستان خوبم، یکی از رایج ترین و اشتباه ترین رفتارهای ما ایرانی ها، پیشداوری ها و قضاوت هایی هست که از همسرمون و همکارمون و رئیس مون بگیر تا همسایه مون و استاد مون و هر کس که در کوچه خیابان میبینیم و دکتری که میریم و مشاوری که میریم و تبلیغاتی که میبینیم و مسئولین و همه چی رو در بر میگیره!

و کافیه آیه ۱۲ سوره حجرات رو درک کنیم و تابلو کنیم بزنیم همه جای خونه مون :

همون آیه ای که خداوند میفرماید :

ای کسانی که ایمان آورده اید! از بسیاری از گمانها بپرهیزید ، چرا که بعضی از گمانها گناه است و هرگز ( در کار دیگران ) تجسّس نکنید و هیچ یک از شما دیگری را غیبت نکند ، آیا کسی از شما دوست دارد که گوشت برادر مرده خود را بخورد؟! ( به یقین ) همه شما از این امر کراهت دارید تقوای الهی پیشه کنید که خداوند توبه پذیر و مهربان است!

و همه حواس تون باشه که این تغییر رو در خودتون ایجاد کنین … در مهمونی ها و دید و بازدید ها کلی تجسس و فضولی و پیشداوری و … میبینیم که کاملا اشتباه هست و باید ترک ش کنیم و لاقل ما این کارها رو نکنیم.

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

 

____________:_______________________

 

______________________________________

 

_____________________________

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که ” اعتماد ساز ” باشم!

دوستان خوبم، یکی از مهمترین کارهایی که باید از ته دل و با نیت درست انجام بدیم اینه که واقعی و درست حسابی، اعتماد سازی کنیم

تا زمانی که اعتماد واقعی وجود نداشته باشه، هر قدر هم زور بزنیم و محبت کنیم و تلاش کنیم و زحمت بکشیم، انگاری به قول قرآن داریم روی تار عنکبوت خونه میسازیم …

الان یه بچه ۵ ساله هم میفهمه که دارین براش فیلم بازی می کنین یا حقیقت رو میگین بهش ( در هر موضوعی )

پس نه تنها در عمل باید کار و فکر درست رو داشته باشیم، بلکه در رفتار هم باید اعتماد سازی واقعی رو داشته باشیم

چه در برابر همسرمون
چه در برابر فرزندان
چه در برابر خانواده همسر
چه در برابر خانواده خودمون
چه در برابر همکاران و رئیس و …
چه در برابر مشتریان کسب و کارمون

و در برابر همه کسانی که به نحوی با ما در تعامل هستن، باید طوری رفتار کنیم که واقعا به ما و حرف ما و قول ما و رفتار ما و فکر ما و شیوه ما، اعتماد کنن و ما رو قبول داشته باشن.

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

 

 

رسیدن به موفقیت؛ سن وسال نمی شناسد

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که ” limited to Age ” نباشم !

دوستان خوبم، متاسفانه یکی از باورهای بسیار مخرب و معیوب ما ایرانی ها اینه که “محدود به سن” هستیم … یعنی خودمون رو وابسته به سن می دونیم

و باورمون اینه که تا ۲۰ – ۲۵ سالگی که نمیشه کاری کرد

حدودای ۳۰ – ۴۰ سالگی هم اگه بازار خوب باشه / اگه حمایتم کنن / اگه همسرم خوب باشه / اگه مسئولین / اگه همکارام / اگه رئیسم / اگه فلانی و بهمانی یه کاری کنن من می تونم یه نیمچه شاهکاری از خودم نشون بدم

بعدش باور خیلی مخرب ترمون اینه که بعد ۵۰ یا نهایت ۶۰ سالگی دیگه تموم شد و نمی تونیم کاری کنیم و باید کنج خونه بمونیم و الکی ساعت ها رو بشماریم تا سپری بشن تا بمیریم!!!

عهههه

چرا اینجوری هستیم آخه؟

چه ربطی به سن داره؟

یه سرچی بکنین تو اینترنت … مگه در کل دنیا کم داریم افراد ۸۰ – ۹۰ ساله ای که دارن کارهای شگفت انگیز فکری یا ورزشی یا کسب و کاری رو انجام میدن … مگه به سن هست؟

همه چیز به باور معیوب و مخرب ما برمیگرده، و از امروز ما باید توانایی هامون رو بشناسیم و فارغ از سن و مکان و جنسیت، توانایی های خودمون رو شکوفا کنیم و زندگی خودمون و دور و بری هامون رو شیرین و شیرین تر کنیم به هر روشی که می تونیم

بهانه هم نیاریم که آی سن م فلانه آی بهمانه

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

_____________________________________

 

___________________________________

 

____________________________

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

ته همه‌ی نا امیدی ها ، ته همه‌ی پوچی ها ، ته همه ی حسرتها و افسردگی هایی که مربوطه به این باورهای مخرب که هر کاری سن و سالی داره و دیگه از تو گذشته و یا برای سن تو مناسب نیست، هیچی مثل شنیدن این جمله نمی چسبه که یکی مثل علی جاودانی پیدا بشه و بگه موفقیت هیچ ربطی به سن و سال نداره و فعل شدن و تونستن رو برات صرف کنه…👍

و بهت یادآوری کنه که خودت رو محدود به سن و سال نکن و فریب باورهای مسموم یه عده رو نخور…💪

عده ای که خودشون نخواستن و نتونستن و حالا میخوان بشن ترمز تو…

✅خدا تو رو از جنس خودش آفرید و مثل خودش نامحدود…

❌هیچ جای کتابش و هیچ کدوم از قانون هاش رسیدن به موفقیت و یا داشتن حال خوب رو منوط و مشروط به سن و سال خاصی نکرده..

حالا چی میشه که ما حرفهای خالقمون که سندیتش فراتر از اعتبار روزهای بوده و نبودمونه رو میذاریم کنار و می چسبیم به حرف های بی پایه و اساس ذهن های گمراه و ناقص عده ای که خودشون هنوز اندر خم یه کوچه اند…😏

دوست خوبم باور کن که رسیدن به موفقیت فارغ از جنسیت و سن و ساله…

باور کن تواناهای تو به سن و سالت محدود نمیشه…

لحظه نیستی تو اون لحظه ایه که پشت و پا بزنی به رویاهات و تسلیم باورهایی بشی که بگن دیگه از تو گذشته و باید دست برداری از رویا پردازی…

به خودت و رویاهات قول رسیدن بده و فارغ از سن و سال و مکان و زمان و جنسیت شروع کن به اون زندگی ای که لایق اشرف مخلوقاته…

تو هر سن و سالی که هستی با خودت تکرار کن که آرزو نه تنها برای جوانان که برای هیچ سنی عیب نیست..

و حالا روی صحبتم با توئه بانوووو..😍

تویی که نبض زندگی هستی و لطافت و زیبایی از تو جریان می گیره..💜❤️.

اما نادیده گرفته شده دنیای رنگارنگ و رویاهای شیرین کودکیت با زن بودن و مادر شدنت …
و این جماعت باور دارند که تو و رنگین کمان آرزوهات با سن شناسنامه ایت تعریف میشی و در خور یک زن نیست شاد و رنگی زندگی کردن…

اما تو پاشو …پاشو و پشت کن به هر چیزی که زنانگیت رو از تو می گیره..💄💃💅

سنتو فراموش کن تا جون بگیره در تو دختر بچه ی فراموش شده ی درونت…🧚‍♀️

قلم مو رو بردار و صورتی کن کفشهای مشکیتو..🌸

قرمز کن ناخنهای بی روحتو…🌺

رنگ سفید بزن به تیرگی لباسهات…🤍

و این بار که موهای دخترت رو خرگوشی بستی از دلتنگی دختر بچه درون خودت هم غافل نشو …🐇👧

و وقتی که حساب رنگی کردی دنیای تیره تو، بخند از ته دل و دست و جیغ و هورا بکش برای شکفتن دوبارت…💃👏🌼🌹

و اصلا هم کاری نداشته باش به حرف جماعتی که سن و سالت رو بهانه میکنن تا نزارن رنگین کمون رویاهات در تو ظاهر بشه…🌈🦋

اصلا یک کلام ختم کلام : افسردگی و استرس و شکست تو، به معنی افسردگی و شکست خدا هست …

با احترام
علی جاودانی

 

 

قاضی زندگی خودت باش

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که “قاضی” باشم

دوستان خوبم، یکی از سخت ترین و پر مسئولیت ترین کارهای دنیا، شغل قضاوت هست و یک فرد قاضی، باید عاقل و بالغ و باهوش و بی طرف و با وجدان باشه که بتونه قضاوت درستی کنه

ولی تصمیم امروز ما، این نیست که بقیه رو قضاوت کنیم

از امروز تصمیم میگیریم که قاضی زندگی خودمون باشیم

یعنی خیلی عاقلانه و بدون احساسات و بی طرف، بشینیم خودمون و سبک زندگی مون و اوضاع روحی و روانی و سلامتی و کسب و کارمون رو قضاوت کنیم

ببینیم که آیا واقعا نسبت به شش ماه پیش یا یک سال پیش یا دو سال پیش، به اندازه تلاش مون نتیجه گرفتیم؟

آیا اصلا تلاش و انگیزه و اراده خوبی واسه عالی کردن خودمون و زندگی مون داشتیم؟

آیا از این همه تلاش و این همه وقت گذروندن در فضای مجازی و کانال ها و پیج های موفقیت و روانشناسی و …، تونستیم واقعا نتایج عالی و درخشان کسب کنیم یا فقط وقت مون رو هدر دادیم؟

آیا داریم به سمت رشد و پیشرفت های بزرگ معنوی و مادی و سلامتی جسمی و روحی پیش میریم یا داریم درجا میزنیم یا پسرفت می کنیم؟

آیا این همه قران و نماز می خونیم و به مراسم های مذهبی میریم، تونستیم به همون میزان به هوش و سواد دینی بالاتر و شناخت درست از دین و اسلام و خدا و قوانین دنیا برسیم و تونستیم به همون اندازه، موفق تر و خوش اخلاق تر و آروم تر و بدون استرس و اضطراب تر باشیم؟

خیلی خوبه که هر از گاهی کلاه خودمون رو قاضی کنیم و عملکرد خودمون رو بسنجیم.

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

 

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

 

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

 

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

بعضی چیزها مثل شمشیر دو لبه هستند که بطور مستقیم بستگی به مهارت ما در بکارگیری این شمشیرها دارند….

قاضی بودن و قضاوت کردن هم یکی از این شمشیرهای دو لبه است …

وقتی که دیگران رو قضاوت می کنیم و شمشیر مون رو به طرفشون میگیریم حواسمون باشه که طرف دیگه ی شمشیر به سمت خودمونه…

با قضاوت دیگران در واقع خودمون رو نابود میکنیم و از رشد و موفقیت جا می مونیم…

و یادمون باشه چرخه معیوب افکار منفی و احساس بد و رفتار نادرست بر اساس قضاوت دیگران شکل می گیره…

اما وقتی خودمون رو مورد قضاوت قرار میدیم و یک لبه تیز شمشیر رو به سمت اشتباهات زندگی مون گرفتیم لبه دیگش موانع رسیدن به موفقیت رو از سر راهمون برمیداره…

البته وقتی خودمون رو قضاوت میکنیم باید حواسمون باشه که قضاوت مون درست و رشد دهنده باشه نه اینکه با قضاوت نادرست استعدادها و توانایی هامون رو سرکوب کنیم و خودمون رو ببریم به سمت افسردگی و اینکه نمیشه و نمیتونم و کار از کار گذشته…

برای قضاوت کردن باید دیروز و روزهای گذشته مون رو در نظر بیاریم و ببینیم نسبت به گذشته حرکتمون صعودی بوده یا نزولی و یا اینکه کلا در جا می زنیم!!!

این همه هشتگ توی فضای مجازی وجود داره که خیلی هاشون حاصل قضاوت و به تبعش تصمیم گیری های نادرست بوده، وقتش نشده هشتگ قاضی زندگی خودمون باشیم رو در دنیای واقعی راه اندازی کنیم ؟!!

بیایم از خودمون شروع کنیم و قاضی زندگی خودمون باشیم و سرمون تو کار خودمون باشه تا روزی حسرت روزهای هدر رفته به پای سرک کشیدن توی زندگی این و اون و قضاوت های الکی و پوچ رو نخوریم…

با احترام
علی جاودانی

 

برای رسیدن به موفقیت واهداف باید که تلاش کرد

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که “مفت دوست” نباشم !

دوستان خوبم، خیلی از ما ایرانی ها، در همه جنبه های زندگی اعم از زناشویی و عاطفی و کسب و کار و مالی و شغلی و درسی، دوست داریم مفت به سود برسیم!

یعنی ما کاری نکنیم، ولی بیشترین منفعت رو ببریم

خیلی ها این آرزو رو همیشه در سر دارن که یه پول قلمبه ای از بانک یا ارث یا یه جایی بهشون برسه و اینو بذارن بانک سود مفتی بگیرن و خوش بگذرونن!

یا خیلی بی انگیزه و از روی رفع تکلیف میرن سر کار و اداره شون تا ۶۰ سالگی شون برسه و بازنشست بشن و بیان بشینن تو خونه و مستمری بازنشستگی مفتی بگیرن و زندگی شون رو سپری کنن

یا یه جایی استخدام میشن و تا می تونن از زیر کار در میرن و بی مسئولیتی می کنن و فقط ساعت کاری رو پر می کنن بدون اینکه مسئولیت ها و کارهاشون رو انجام بدن ( به وفور تو ادارات دولتی دیدین دیگه ) و بعدش آخر ماه که میرسه چشم شون به فیش حقوقی هست که مبادا ریالی کم بگیرن و انتظار دارن بدون ۲۰ درصد راندمان کاری، از نهایت مزایا و حقوق بهره مند بشن !

یا آرزوی جوانان ما اینجوریه که بعد فارغ التحصیلی پشت یه میز بشینن و به پرسنل شون دستور بدن که اونا کار کنن و اینا فقط سود کنن و همه برای این ریاست شون به به و چه چه کنن و میلیاردر بشن

یا زوجین در زندگی مشترک دوست دارن اینا عوض نشن و تغییر نکنن و تلاش نکنن، ولی همسرشون باید بهترین باشه و براشون سنگ تموم بذاره!

تا کی می خوایم دنبال این باشیم که ما کار و تلاشی نکنیم ولی نهایت منافع رو به دست بیاریم؟

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

___________________________________

 

__________________________

 

_____________________

🌛‌و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من🌜

«بابا آب داد… بابا نان داد»
مشت نمونه خروار است…

حالا که چند دهه از زندگیم میگذره و می خوام این ویژگی مفت دوستی رو تغییر بدم، میبینم چقد سخته تغییر خصلتی که جزو تربیت اکثر ما ایرانی‌ها بوده و حتی استارت دوران تحصیلیمون هم با پرورش و استحکام مفت دوستی و چشم امید داشتن به دست این و اون شروع شده😔

خوب قرار نیست همیشه اینجوری بمونه💪

حالا که در مدار رشد و تغییر قرار گرفتم و یکنفر مثل علی جاودانی پیدا شده که داره بهم گوشزد میکنه که آی دختر خوب، آی پسر خوب دست بردار از اینکه همیشه منتظر باشی تا یکی از راه برسه تا نون مفت توی دامنت بزاره، چرا از این فرصت نهایت استفاده رو نبرم ؟ چرا متفاوت از دیگران فکر نکنم و زندگی نکنم؟👌

امروز که این تلنگرو خوردم آیا نشستم و فکر کردم به اینکه کجاهای رابطم با همسرم و فرزندم یا پدر و مادر و اطرافیانم مشکل داره؟ و اینبار بدون اینکه بخوام اونا تلاش کنن و خودشونو تغییر بدن، من خودم تلاش کنم برای شناخت ضعف هام و اصلاح رابطم با اونا؟ 🤔

اصلا به این فکر کردم چرا همیشه برای موفق شدن بجای اینکه تلاش کنم فقط غرق در رویاهام میشم و همش با خودم میگم که ای کاش یه پولی بهم برسه تا فلان چیزو بخرم و یا فلان کارو بکنم؟🤑

خداییش چند بار تا حالا از این محصولاتی که کد قرعه کشی دارن رو خریدم و چشم دوختم به صفحه تلویزیون و نذر و نیاز کردم که خدا کنه اینبار اسم من در بیاد؟😊

توی دوران تحصیلی برای اینکه بدون درس خوندن جزء نمونه ها باشم چقد تقلب کردم؟😅

وقتایی که می خواستم رژیم بگیرم چقدر دنبال تکنیک های معجزه آسا و کوتاه مدت برای سریع لاغر شدن بودم؟😋

زمانی که پشت کنکور بودم چقدر گول موسسه ها و اساتیدی رو خوردم که میخواستن با یک غول چراغ جادو من رو جزو رتبه های برتر بکنن؟🙃

توی اداره جات و جاهایی که کارم گیر بوده چقدر خواستم با پارتی بازی و بدون نوبت کارم راه بیفته و یا اینکه بدون ذره ای تلاش بخوام استخدام بشم؟😰

و هزاران مسیر میانبری که من خواستم بدون زحمت، مفتکی هر چه زودتر به ته خط برسم🙈

هر چیزی بهایی داره.. آیا امروز نشستم به بهای موفقیت ،خوشبختی، روابط خوب، ثروتمندی و رسیدن به هدفام فکر کنم و تنبلی رو بزارم کنار؟😎

اگه بعد از پرسیدن این سوالات از خودم، وجدانم به آسودگی خواب یک نوزاد تو بغل مادرش باشه، پس خوشحال باشم که یک گام بزرگ از اکثر اطرافیانم جلوترم🍼😴

«بابا تلاش رو یاد داد.. بابا صبوری رو یاد داد…»💪😍

با احترام
علی جاودانی

 

 

راز رسیدن به اهداف وخواسته ها

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که “بخوام”

دوستان خوبم، تا زمانی که ما چیزی رو واقعا نخوایم، مطمئن باشین که بهمون داده نمیشه و بهش نمیرسیم

خواستن باعث رسیدن به اهداف میشه

اونم نه خواستن لفظی و الکی ها …

الان خیلی ها هستن که میشینن و میگن آره ما پول زیادی می خوایم، آره ما خوشبختی می خوایم، آره ماشین مدل بالا می خوایم، آره خونه ویلایی در فلان جا می خوایم، آره یه ازدواج عالی می خوایم، آره یه زندگی سراسر شادی رو دوست داریم، آره رابطه معنوی زیبا با خدا رو می خوایم، آره یه شغل و کسب و کار پر رونق می خوایم و …

تو دور و برتون هزار نفر اینجوری دیدین درسته؟

به این مدل خواستن ها به قول ما آذری زبان ها، “بیر باغ سوزی ورمزلر” … یعنی یه بسته سبزی هم نمیدن!

خواستن باید درونی باشه و تعهد آور باشه و علاوه بر اینکه واقعا اراده کنیم که به خواسته هامون برسیم، باید تلاش هم بکنیم و در مسیر رسیدن به اهداف مون گام برداریم.

الان تک تک دوستانی که نتایج عالی از کانالمون و مشاوره ها میگیرن و نتایج شون رو در کانال میزنم، منشا و پایه اصلی موفقیت شون، از همین “خواستن” شروع شده

واقعا خواستن که زندگی شون رو تغییر بدن و تونستن

پس شما هم برای اینکه به اهداف تون برسین، باید واقعا “بخواهید” تا کم کم مسیر حرکت به سمت خواسته هاتون توسط جهان هستی براتون هموار بشه و مطمئن باشین کافیه که توجه و تمرکز تون رو بیارین روی خواسته هاتون، و تعهد بدین به خودتون که می خواین بهشون برسین، قطعا میرسین و همه قوانین دنیا از جمله “قانون تکامل و سیستم هدایت انسانی” شما رو حرکت میده به سمت همین خواسته هاتون.

یه اعتماد به نفس و عزت نفس اولیه هم لازم دارین برای حرکت به سمت متحول و سوپر درخشان شدن … اینو چجوری به دست بیارین؟

برین تو گروه اعضامون کلی ویس و راهکار در موضوع اعتماد به نفس گذاشتیم در ماه های قبل😉

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

__________________-____________________

 

_________________________________

 

__________________________

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

«خواستن توانستن است»

یک جمله معروف که برای اکثراً آشناست و یکی از اهرم های تشویق افراد برای رسیدن به موفقیته…

❌خیلی ها برداشتشون از این جمله این مدلیه که صرف اینکه انسان بخواد، کافیه و گاهی هم برداشت اشتباهشون از قانون جذب رو قاطیه این جمله معروف می‌کنن و فکر می‌کنن همین که بشینن و بخوان و گاهاً بهش فکر کنن به خواسته هاشون میرسن..

🧘‍♀️فکر کردن به خواسته ها خوبه اما به تنهایی کارساز نیست چرا که بالاتر و قوی تر از فکر کردن، تمرکز کردنه ..

✅ وقتی کانون تمرکز و توجه رو بذاری روی موضوعی و از ته دل خواهان چیزی باشی و به همراهش تلاش و اراده قوی داشته باشی اونجاست که در مسیر هدایت قرار می گیری…

🔑نکته مهمی که نباید ازش غافل بشیم اینه که جداسازی خواسته‌ها از ناخواسته هامون رو باید بلد باشیم و بدونیم همونطور که به چیزهایی که قلبا خواهان شون هستیم می رسیم ، به چیزهایی که نمی‌خوایم هم ممکنه برسیم..
چرا که تمرکزمون رو درگیر اون چیزها کردیم…

💪و اینجاست که تفاوت یک فرد آموزش دیده و سوپردرخشان با سایرین مشخص میشه .. چرا که سوپر درخشان ها به اون چیزی که میخوان فکر میکنن ،نه اون چیزی که نمی خوان..

به طور خلاصه این که :

👈 اگه خواهان چیزی هستیم اول بدونیم که چی می‌خوایم و آگاهیمون رو نسبت بهش بالاتر ببریم یا همون فیلتر خواسته ها از ناخواسته ها رو بلد باشیم…

👈بعد اون خواسته رو به صورت قلبی در بیاریم و با تک تک سلولهای بدن مون و عمق وجودمون خواهان اون موضوع باشیم…

👈گام بعدی هم قوی کردن اراده و تلاش و سایر ابزار موفقیته..

👈و در نهایت با رعایت تمامی موارد فوق به صورت خود به خود و اتوماتیک در مسیر تکامل و سیستم هدایت انسانی قرار می‌گیریم..

⁉️و اما بهتر نیست از این به بعد جمله «خواستن توانستن است » رو به جمله ی
«خواستن و دانستن و تلاش کردن، توانستن است » تغییر بدیم؟!

🎯و یادمون باشه که فردی که این مدلی چیزی رو میخواد، قطعا می‌تونه بهش برسه…

با احترام
علی جاودانی

 

 

ویژگی برتر افراد موفق

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که “راز دار” باشم.

دوستان خوبم، یکی از مهمترین صفات و ویژگی های افراد سالم و موفق و قوی، راز داری شون هست.

ما در هر جایگاهی که قرار داریم، نه تنها باید یک سری راز شخصی داشته باشیم که اصلا لزومی نداره هیچ وقت کسی از اونا مطلع بشه، بلکه باید در روابط اجتماعی و شغلی و خانوادگی مون هم راز دار و امین خوبی باشیم.

اگه یک خانوم متاهل هستیم، باید رازدار و امین زندگی و شوهرمون و بچه هامون باشیم و هر اتفاق ریز و درشت مثبت یا منفی رو جار نزنیم و با بقیه در میون نذاریم

اگه یک آقای متاهل هستیم، باید رازدار و امین زندگی و رفتارهای همسرمون و اتفاقات مثبت و منفی زندگی مون باشیم و با هر اتفاقی سریع همه رو در جریان نذاریم

اگه شاغل هستیم، وظیفه مون هست که رازدار مسایل شغلی و محل کارمون باشیم و هر چیزی رو به همه منتقل نکنیم

اگه مجرد هستیم، باید رازدار خانواده مون و والدین مون باشیم

و در هر جایی باید به این سطح از اعتماد به نفس و قدرت درونی برسیم که بتونیم ستار العیوب و پوشاننده عیب ها و اشتباهات اطرافیان مون باشیم و راز ها رو بشناسیم و از راز های شخصی خودمون یا دور و بری هامون حفاظت کنیم.

در ضمن رازدار به معنی دروغ گویی یا پنهان کاری نیست ها / راز داری یه چیز مهمتر و والا تر هست.

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

 

_______________________________________

 

________________________________

 

_________________________

 

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

«این یک رازه حواست باشه که به کسی نگی»

یکی از جمله های آشنای دوران کودکیمون که با شنیدنش حس میکردیم فرد خیلی مهمی هستیم و گاهی احساس غرور میکردیم که از چیزی خبر داریم که بقیه ازش بی خبرن😎

اما وااای به روزی که دهن لقی میکردیم و افشای راز 🥴
اونوقت ما بودیم و پس گردنی و لنگه دمپایی و سلاح های تربیتی دیگه 🧹👡👊 و آبا و اجدادی که برامون دست تکون میدادن👋

و اینگونه شد که کلمه راز برای بچه های دهه شصتی و یه دهه این ور و اون ورش به یک کلمه مخوف و ترسناک تبدیل شد😰

تا حدی که حتی یادمه اون زمانی که فیلم راز از تلویزیون پخش شد همش با خودم می گفتم اگه این یه رازه چرا باید افشا بشه؟! پس گردنی میخواد کارگردانش😐

خلاصه اینکه تا سالهای مدیدی نسبت به کلمه راز دچار یک پارادوکس عجیب و متوهمات ذهنی شده بودم..😇

و حالا گذشته از شوخی های جدی گذشته در مورد کلمه راز و رازدار بودن باید از بچگی و طبق شیوه های درست آموزش داده بشه.👍

اما خب هیچ وقت نباید ناامید باشیم چون برای زمانی که دیگه تربیت ها شکل گرفته شده باشه و کار از کار گذشته باشه هم نسخه ها و تبصره هایی وجود داره…🙃

اول اینکه همیشه باید یادمون باشه راز یک کلمه مقدسه و شخص راز دار یک فرد محترم و قابل اعتماده …🙏

و اینکه به طور کلی راز یعنی یه چیزی مگو و سری که گاها خط قرمز آدمهاست🔑🗝❌

چیزی که اگه برملا بشه دلخوری و ناراحتی پیش میاد…😒😔

چیزی که اگه برملا بشه ممکنه پایه های یک زندگی سست بشه…🥀💔

چیزی که اگه برملا بشه در خوش بینانه ترین حالتش اعتماد رو ضعیف می‌کنه…😏

چیزی که ربطی به خاله و عمه و عمو و دایی و دوست و خلاصه این و اون نداره…✋

بعضی رازها برای همیشه باید سر به مهر و سکرت باقی بمونن..❓❓❓

بعضی رازها مدتی و مقطعی هستند و البته فاش شدنش بستگی به رضایت و اجازه طرف مقابل داره🙋‍♀️

❗️حواست باشه وقتی کسی میاد راز دیگری رو به تو میگه، از اون ور هم راز تو رو به دیگری می گه..

❗️حواست باشه که وقتی تو نتونی راز خودت رو نگه داری و پیش کسی برملاش کنی اون هم نمیتونه برای تو راز داری کنه ، مگر اینکه مشاور و امین تو باشه..

❗️❗️❗️و از همه بدتر این که حواست باشه وقتی که تو راز و عیب دیگران رو برملا کنی بدون که راز و عیب خودت هم به نحوی پیش دیگران برملا میشه
و این همون قانون قشنگ عمل و عکس العمل که هرکس مطابق با رفتار خودش نتیجه می گیره⬅️➡️

🔺مهمترین مسأله اینکه باید به بچه ها آموزش داد که دو نوع راز داریم…راز خوب و راز بد و یادت باشه که هر حرف و هر چیزی راز نیست و باید بزرگترها خبر دار بشن …

💟و کلام آخر اینکه بیایم یکم بیشتر به کلمه راز فکر کنیم و کمی بیشتر حرمت رازهای دیگران و یا زندگیمون رو داشته باشیم…

با احترام
علی جاودانی

 

سحر خیز باش تا کامروا باشی

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که ” سحر خیز ” باشم !

با اینکه این تاکید تکراری هست و همه مون میدونیم که سحر خیزی خوبه، ولی باز افراد زیادی هستن که اگه مجبور نباشن برای مدرسه بچه ها یا بدرقه همسرشون بیدار بشن، تا لنگ ظهر می خوابن

منم میدونم که همه پیشرفت های بشری در عصر ها رخ داده مثل عصر تکنولوژی و عصر اطلاعات و اینا 😂 و هیچ اتفاقی صبح ها نیافتاده :)

ولی ازتون می خوام که با جدیت تایم خواب و بیداری تون رو برای سلامت جسم و روح تون، مدیریت کنین

هر طور شده برنامه ریزی کنین که شب تا قبل ساعت ۱۲ بخوابین و صبح حتی اگه بیکار ترین آدم دنیا هم باشین، نهایت تا ۸ بیدار بشین و دو سه تا کار و هدف ریز و جذاب برای صبح تون داشته باشین

در صورت استمرار این روش، رشد روحیه تون رو به وضوح شاهد خواهید بود

و اگه از اون دسته آدم هایی هستین که صبح تا تا بعد ساعت ۱۰ می خوابین و بعد بیدار شدن هم ولو روی تخت خواب هستین و کسل و بی حال هستین، بدونین که مشکل جدی دارین و یا این مشکل ( استرس / افکار منفی / تنبلی / بی ارادگی / احساس گناه / نا امیدی / افسردگی و … ) الان در زندگی تون بروز کرده و یا در ماه های آتی بروز خواهد کرد

و حتماً حتماً چنین افرادی باید دنبال آموزش دیدن و تغییر دادن شرایط باشن وگرنه شرایط به ضرر شون رقم خواهد خورد.

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

 


 

__________________________________

 

___________________________

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ازریابی_امشب_من 🌜

( امروز یکم کار دارم با اجازه تون زود میرم )

طبق روال هر روز ساعتهای ۱۱بود که از خواب بیدار شدم یه کش و قوسی به خودم دادم🥱 و بعد از اینکه لود شدم ، همینجور که توی رخت خواب بودم گوشیمو ازکنارم برداشتم و پیج ها و ایمیل ها و واتساپ و تلگرامم رو چک کردم تا رسیدم به کانال علی جاودانی…

دیدم توی پست تغییر امروز من در مورد سحرخیزی و فوایدش نوشته… یه نگاه به ساعت که ۱۲ بود انداختم🕛 یه نگاه به رختخوابم 🛏 و یه نگاه به خودم با گوشی در دست🥴

دیدم اگه هر ویژگی دیگه ای که علی جاودانی توی بخش تغییرات امروز من رو مینویسه بتونم به خودم ربطش ندم و انکارش کنم انصافا این یکی رو دیگه نمیتونم🤪

آنچه که عیان است چه حاجت به بیان است..😊

عین کسی که گیر میفته و دیگه نه راه پس داره و نه راه پیش بالاخره تسلیم شدم و گوشیمو گذاشتم کنار و چشامو بستم با خودم گفتم حالا که نمیتونم پست امروز رو انکار کنم و بگم بیخیال این به من مربوط نمیشه، بذار این دفعه با واقعیت روبرو بشم💪

و مثل یک قهرمان منتهی در رخت خواب😂 شروع کردم به سوال و پرسش از خودم😜

ساعت خواب و بیداری من چطوریه؟
کیفیت خوابم به چه صورته؟

صبح که نه ظهر😂 که از خواب بیدار میشم با چه روحیه و انگیزه ای روز از نیمه گذشته ام رو شروع می کنم؟

من که اهل امتحان کردن هر چیزی هستم و گاهی اوقات تا ته خطرها هم میرم تا هرچیزی رو تست کنم 😎تا به حال سعی کردم که یکم سحرخیزی رو هم امتحان کنم تا ببینم این همه که میگن فواید داره یخورده ازین فوایدش به من هم میرسه؟

من قویترم یا تنبلی؟
اراده من بالاتره یا عادت نیمه شب خوابیدن و نیمه روز بیدار شدنم؟

باید شروع کنم و به خودم و عادت هام نشون بدم، این منم که تعیین می کنم کدوم عادتم باید بمونه و کدومش باید بره.. من میتونم💪

🌸امیدوارم رویاهاتون رو در واقعیت زندگی کنید نه در خواب🌸

با احترام
علی جاودانی

 

 

رمز موفقیت در زندگی

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که ” متنفرررررر باشم ” 🤬

آره تنفر داشتن بعضی جاها خیلی هم خوبه ها

تنفر داشته باشم از اینکه ناراضی باشم از زندگی م ولی همون زندگی رو ادامه بدم

تنفر داشته باشم از اینکه مشکل داشته باشم ولی جرات حرکت برای حل مشکل رو نداشته باشم

متنفر باشم از اینکه استرس و افکار منفی داشته باشم ولی نرم دنبال حل کردن شون

متنفر باشم از اینکه مشکلات مالی داشته باشم و هیچ حرکتی برای ثروتمند شدن اصولی نکنم

متنفر باشم از اینکه تنبلی کنم و هر روزم رو مثل روزهای قبل بدون تغییر هدر بدم

متنفر باشم از اینکه کل زندگی م بشه کارهای روتین زندگی و هیچ هدف و برنامه شخصی نداشته باشم

و در نهایت متنفر باشم از اینکه عضو کانال علی جاودانی باشم و هنوز در زندگی م و روابط م و وضع مالی و سلامتی م مشکل داشته باشم و دست دست کنم برای اقدام و سوپر درخشان شدن!

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

 

_____________________________________

 

______________________________

 

___________________:_____

 

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

خیلی چیزها به خودی خودشون بد نیستن مگر اینکه کاربردشون اشتباه باشه…

همین واژه تنفر که این همه نفی شده اگه درست و بجا بکار برده بشه خودش میشه استارت یه تحول مثبت…

بر اساس یکی از قانون های ریاضی منفی در منفی میشه مثبت ..

➖✖️➖ ➡️ ➕

پس اگه تنفر در کنار بدی، استرس، دروغگویی، زخم زبان ،بی هدفی و هرچیز منفی دیگه قرار بگیره نتیجه مثبتی به بار میاره(البته به شرط عمل و اقدام)

و بطبع باید یادمون باشه که نباید تنفر رو در کنار مثبت ها قرار بدیم چون 👈

➖✖️➕ ➡️ ➖

و یا اینکه اگه نخوایم از منفی هامون متنفر باشیم و همچنان ادامه بدیم، نتیجه میشه👈

➖✖️۰ ➡️ ۰

حالا جالب اینجاست که اکثر ما برعکس عمل میکنیم و از همدیگه متنفر میشیم و یه عمر دلمون رو سیاه می کنیم و زندگی مون رو تباه..
و در واقع هیچ ها رو کنار پوچها قرار میدم و…..

۰✖️۰ ➡️ ۰

از رشد و پیشرفت موفقیت و خوشبختی و سعادت یه عده خاص که ازشون متنفریم ناراحت میشیم و هر لحظه خودمون رو دورتر و دورتر میکنیم از رسیدن به حال خوب و موفقیت و خوشبختی….

دوست خوبم یادت باشه کسی که از انسانی متنفره در واقع بزرگترین ظلم رو در حق خودش میکنه…

چون با تنفر از کسی، طرف مقابل مون آسیبی نمیبینه اما ذهن و روح و وجود ما به قدری تیره و چرک‌ میشه که دیگه جایی برای تابیدن نور باقی نمی مونه…

جاودانی درست میگه… ما باید از چیزهایی متنفر باشیم و انزجار داشته باشیم و ازشون دوری کنیم که کمک کنه روز به روز به مدار های بالاتر عشق و سعادت واقعی نزدیکتر بشیم و این یعنی یک مشاور واقعی👍

با احترام
علی جاودانی

 

اصل مهم رسیدن به موفقیت

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که “دردسر لاو” باشم !

آره … از امروز تصمیم میگیریم که عاشق دردسر و مشکل و سختی باشیم!

نه اینکه از عمد بریم خطا و اشتباه کنیم ها … منظورم اینه که در برابر کارهای بزرگ و وظایف و مسئولیت ها و رویاهای بزرگ، عاشق تنش ها و دردسر ها و مشکلات باشیم و پر انرژی جلو بریم

و به خاطر سختی مسیر یا حرف مردم یا ترس از شکست، عطای اهداف و رویاها و خوشبختی مون رو به لقاش نبخشیم!

بذارین یه مثال بزنم

بیایین یه پروانه زیبا رو در نظر بگیریم … اصلا یه کرم ابریشم رو در نظر بگیریم

حتما میدونین که کرم های ابریشم موجودات فوق العاده ای هستن و کلی پا دارن و خیلی جالب هستن، مگه نه؟

حالا اگه کرم ابریشم بخواد تا آخر عمرش کرم ابریشم بمونه و اگه به نتیجه برسه که دردسر ها و سختی های تبدیل شدن ش به پروانه خیلی سخت و خارج از توان و تحمل ش هست، هرگز نمی تونه بفهمه که می تونسته به چه موجودی تبدیل بشه!

و اگه یک کرم ابریشم با هر بهانه و فکر منفی و ترسی، به این ترس ها و دردسر ها غلبه نکنه، و اگه اجازه نده تغییرات و مشکلات و سختی ها، اونو به چیزی که واقعا هست تبدیل کنه، ما هرگز نمی فهمیدیم او چه موجود زیبایی هست و خودش هم هرگز نمی فهمید که می تونه چقدر زیبا باشه و حتی پرواز کنه …

و این داستان، داستان خیلی از افرادی هست که کلی مشکل دارن تو زندگی و روابط و شغل و درآمد شون، ولی دنبال رشد و آموزش دیدن نیستن و نمی دونن که سوپر درخشان شدن، چه مزه ای داره!

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

 

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

 

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

یکی از فیلترهایی که افراد موفق رو از افراد ناموفق جدا میکنه اینه که آستانه تحمل سختی ها در یک انسان تا چه حده!!

اگه قرار بود هرکسی بدون رنج و تلاش به خواسته ها و اهدافش برسه دیگه واژه موفقیت معنا و مفهوم خودش رو از دست میداد و شاید دیگه هیچ رویایی در هیچ ذهنی پرورانده نمیشد….

دردسر لاو بودن فاکتور خیلی مهمیه برای رسیدن به موفقیت و زیر مجموعه‌های زیادی رو در بر می گیره…

برای دردسر لاو بودن باید اراده قوی داشت، نظم و انضباط مهمه، از شکست نباید ترسید، نگران قضاوت مردم نباید بود، برای رسیدن به هدف باید پافشاری کرد اما در عین حال انعطاف پذیر هم بود، شجاعت رو باید تقویت کرد، روحیه مبارزه جویی بالایی باید داشت و کلی آیتم دیگه که همگی دست به دست هم میدن و یک فرد دردسر لاو رو بوجود میاره و در نهایت تبدیل به یک سوپر درخشان می‌کنه…

ما باید یاد بگیریم که با هر سختی و مشکلی در زندگی پا پس نکشیم و بلد باشیم چگونه مشکلات رو تبدیل به شکلات کنیم …

باید افسانه قهرمان شاهنامه درونمون رو زنده کنیم تا از هفت خان های زندگی به آسونی بگذریم..

افسانه ها و داستان ها و مثالها و تجربه‌ها و پندها صرفا برای سرگرمی یا گذروندن وقت و یا یه سر تکون دادن الکی و به به و چه چه و تشویق نیستن..

باید گاهی ازشون درس بگیریم …گاهی بشیم شبیه قهرمان افسانه ها و داستانها و بهشون رنگ و روی واقعیت ببخشیم… گاهی هم باید شبیه تجربه ها نبود و ازشون دوری کرد و گاهی هم باید تجربه‌ها رو تجربه کرد..

و همه اینها یعنی که ما هم باید عاشق دردسر و سختی هایی باشیم که در مسیر رسیدن به موفقیت مون قرار دارن …

و اما اگه قرار باشه یه روز داستان زندگی من نوشته بشه، مخاطب حاضر میشه روز و لحظه ای شبیه من زندگی کنه و من بشم قهرمان خیالی زندگیش؟!!!

با احترام
علی جاودانی