در زندگی امروزی چگونه ریلکس شویم؟
آموزش مراقبه و آرامش در دنیای امروزی
اوشو برای کسانی که در زندگی ماشینی امروزی بسیار غرق شده اند، تکنیک های آرام بخشی را عنوان کرده است که بسیار مفید هستند.
اوشو برای کسانی که در زندگی ماشینی امروزی بسیار غرق شده اند، تکنیک های آرام بخشی را عنوان کرده است که بسیار مفید هستند.
اگه شما بخواین برتر از افراد عادی باشین، باید بتونین هر چه در روح شما میگذره رو هم نظاره کنین و برای اینکار باید روحی آرام داشته باشین.
ﺍﮔﺮ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﻧﻤﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﯾﻦ پست ویژه شماست و ازتون می خوام که ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎی زیر ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ:
سلام دوست خوبم … من علی جاودانی هستم و امروز می خوام یکی از بهترین تکنیک های ضد استرس رو با شما در میان بگذارم.
دوست خوبم سلام. امروز پیامی از یکی از کاربران خوب سایت دریافت کردم که پرسیده بودن چیکار کنیم که مثل برخی افراد، صبح سر یک ساعت مشخص خود به خود از خواب بیدار بشیم، بدون اینکه ساعت کوک کرده باشیم.
دوست عزیزم سلام. در این پست می خوام با یک تمثیل و تعویض نوع نگاه، چند اصل مهم رو بهت یادآوری کنم که اگه بتونی اونا رو بدست بیاری، می تونی تا آخر عمر با آرامش زندگی کنی … بله می خوام بگم که بیا مثل مداد باشیم!
در این پست یکی از روش های بسیار موثر و سریع در رسیدن به آرامش و دور شدن از استرس و مشکلات عصبی رو براتون بازگو می کنم. شاید این روش خیلی به نظرتون ساده و پیش پا افتاده بیاد ولی توصیه می کنم حداقل یک ماه اونو روزانه تست کنید.