عادت ها

fatemeh67

(@safora69)

کاربر 5 ستاره

عضو شده: 5 سال قبل

ارسال‌ها: 426

۲۶/۱۱/۱۳۹۷ ۶:۰۶ ب.ظ

ازامروزسعی کنیم عادت های منفی روکناربزاریم وکم کم عادت های مثبت رو،واردزندگیمون کنیم اونقدرتکراروتکرارکنیم تاتبدیل بشن به باورماوبه دنبال اون نتیجه گرفتن 😍😍نمیشه که امروزیک کارمثبت کنیم وانتظارداشته باشیم همین امروزم نتیجه های خوب رودریافت کنیم بلکه بایداین عادت هاروبه صورت مداوم انجام بدیم تانتایج دلخواه روبدست بیاریم

💎چندمثال ازعادت های خوب👇

وقتی همسرمون سرکارهست باهاش تماس بگیریم وحالی بپرسیم

وقتی واردخونه میشه به استقبالش بریم

سعی کنیم موقع عصبانیت خودمون روکنترل کنیم واحترام روحفظ

یک ساعتی رودر،روزبرای بازی بابچه مون وقت بزاریم

نمازمون روسروقت بخونیم

💎عادت های بدکه همه بخاطری پیروی ازشیطان هست 👇

تامیتونی ولخرجی کن

رابطه بانامحرم وکمی خوش وبش باهاشون زیادم بدنیس

نیازبه تغییرنداری به همین روندادامه بده

ماهمییییشه بایدمراقب واگویه های ذهنیمون باشیم 👌واگویه های ذهنی منفی که دربالاتر نام بردیم همه ازسوی شیطان رانده شده هست

This topic was modified 54 سال قبل by fatemeh67

Qasedak پسندید

نقل‌قول

Zahra1999

(@zahra1999)

کاربر پر تلاش

عضو شده: 5 سال قبل

ارسال‌ها: 77

۲۸/۱۱/۱۳۹۷ ۸:۱۳ ق.ظ

عالی 😍😍

پاسخنقل‌قول

mohamad

(@mohamad)

کاربر پر تلاش

عضو شده: 5 سال قبل

ارسال‌ها: 74

۲۸/۱۱/۱۳۹۷ ۱۲:۲۵ ب.ظ

#زندگیه_مدرن

✅ عادت ها (9)

دوست خوبم سلام😍

واقعا از اینکه افراد فرهیخته و باکلاسی مثل شما
مطالب کانالمون رو دنبال میکنن
خوشحالم 💪

خب
بریم سراغ بحث مهم و شیرینِ«عادت ها» که امروز جلسه آخرش رو براتون می نویسم و حتما هشتک بالای این پست رو سرچ کنین و 8 پست قبلی ش رو هم با دقت و مرتب بخونین

⚪️ واقعا درباره عادت ها هرچقدر صحبت بشه بازهم کمه

اگه خودت یه سرچ ساده تو نت انجام داده باشی قطعا کلی کتاب درباره قدرت عادت و اهمیت عادت ها و..‌پیدا میکنی

این همه کتاب و مقاله تو این زمینه هست و نشون میده عادت ها موضوع مهمی تو زندگی ماهستن

چون تاثیر بالایی دارند 👍

✅ دوست خوبم
واقعا بطور جدی ازت میخوام حواست به عادت هات در طول زندگی باشه
عادت ها اگر تو وجود انسان ریشه بگیره
دیگه واقعا تغییرش سخت میشه.

یادت باشه یک عادت بد رو نمیشه یکهویی از بین برد 🙃

آهسته و آهسته
و با جایگزین کردن یه عادت خوب میشه بهشون غلبه کرد ...

✔️ بعضی ها به بداخلاقی عادت کردن

یا مثلا بعضی ها همیشه عادت دارند اخم کنن

یا مثلا بعضی ها عادت دارند به مسخره کردن دیگران

یا بعضی ها به منفی بافی و تمرکز روی مشکلات

یا بعضی ها به غر زدن به هر چیزی

یا بعضی ها به عصبی شدن و حرف هاشون رو با عصبانیت گفتن

یا بعضی ها به تنبلی و تا لنگ ظهر خوابیدن

یا بعضی ها به فقیرانه زندگی کردن

میبینی که عادت های بد میتونه انسان رو به ناکجا آباد برسونه؟😥

💯 من باید اراده کنم و تصمیم بگیرم که برای عادت هام برنامه ریزی کنم

وگرنه عادت ها بطور ناخوداگاه
مثل تارهایی روی ذهن و باورهای ما تنیده میشن
و بعد دیگه رهایی از اونا سخت میشه 😒

از همین امروز باید اقدام کرد
از همین لحظه👌

از همین امروز برنامه ریزی کنین که به طور جدی
روی خودتون و افکارتون و باورهاتون و عادت هاتون
سرمایه گذاری کنین و هزینه کنین تا خودتون رو بسازین

💥 مطمئن باشین بعد ساخته شدن شما و باورها و عادت هاتون،
زندگی تون اتوماتیک وار بهتر و بهتر میشه و به سعادتمندی،
خوشبختی و ثروتمندی میرسید.

مگه غیر این هست که صدها و هزاران نفر از اعضای همین کانالمون
این همه نتایج سوپر درخشان به دست آوردن و در کانال نتایج مون
به نشانی @javdani_success گذاشتیم؟ 😜

پس وقتی این همه آدم تونستن، شما هم می تونی ... کافیه بخوای و اقدام کنی

برای دریافت شرایط مشاوره خصوصی، خلاصه ای از اهداف و آرزوها و مشکلات تون
رو به @ali_javdani بفرستین تا من راهنمایی تون کنم و بگم که از کدوم دوره هامون
شروع کنین و متحول بشین و متحول کنین 👏

با احترام - علی جاودانی

موفقیت شخصی و همسرداری 💪❤️ 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD8R64UQH67TEFMNOQ

پاسخنقل‌قول

shaparakDerakhshan

(@shaparakderakhshan)

کاربر تازه کار

عضو شده: 5 سال قبل

ارسال‌ها: 15

۱۰/۱۲/۱۳۹۷ ۱۲:۵۶ ق.ظ

سلام دوست خوبم...

عادتها نقش اساسی در شکل گیری افکار ما دارن و همچنین در ایجاد زندگی و اتفاقات دلخواه مون...

منم چند تا از عادتهای خوب رو به اشتراک با دوستانم میزارم...

💙موقع خوردن غذا، با آرامش غذا بخوریم، با آرامش بجویم، کامل بجویم اا مزه غذا رو حس کنیم و لذت ببریم و هم به سیستم گوارش مون کمک شایانی بکنیم.

💙قبل و بعد از شروع غذا، شکر خدا رو بجا بیاریم.

💙با همکاری هم سفره جمع بشه و در اینکار سهیم باشیم، از میزبان حتما تشکر کنیم.

💙حتما ازنخ دندون استفاده بشه. تا دندون هامون سالمتر بمونه.

💙 هرازگاهی برای موفقیتهای کوچیک و بزرگمون،برا خودمون هدیه بخریم و خودمون رو شاد کنیم😃

💙روزانه،8لیوان آب میل کنیم و این جوری به سلامت بدن مون کمک کنیم.

💙 هر تغییر کوچک و بزرگی مثبت که در اطرافیان مون می بینیم..حتما، به زبون بیاریم،تحسین کنیم،تعریف کنیم و این جوری حس خوبمون رو منتقل کنیم.

💙سعی کنیم همیشه لبخند به لب داشته باشیم، اینجوری😃 و هر روزمون رو بهتر از دیروزمون بکنیم.

💙روزانه، ی تایمی بزاریم برای مطالعه مباحث موفقیت و قوانین.از منابع مختلف، مثل سایت استاد جاودانی یا کانال تل گرام ارزشمندشون و ...

💙احترام گذاشتن به خودمون و دیگران یادمون باشه.

💙همسرمان رو با القاب زیبا صدا بزنیم...

💙 روزانه از خودمون در برابر آینه، تعریف و تمجید کنیم و نکات مثبت مون رو یاد آوری کنیم.

پاسخنقل‌قول

sabory

(@zzzz)

سوپر درخشان

عضو شده: 5 سال قبل

ارسال‌ها: 1555

۱۱/۱۲/۱۳۹۷ ۱۱:۰۲ ق.ظ

🔘

➕ریشه‌ی عصبانیت آدم ها از کجاست

➖کودکان در سنین کم ، به وسیله‌ی تحقیر،ترساندن، زورگویی، سخت‌گیری بیش از حد و عدم توجه به ضعف‌هایشان، دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شوند.

➖کودک در اثر برخورد خشن، نابهنجار و آزاردهنده‌ی اطرافیانش، نیاز به مدارا کرده و سه راه فرار روبروی خودش می‌بیند:

۱. خود را با دلخواه اطرافیان وفق می‌دهد که در نتیجه سر به راه و توسری‌خور و تابع می‌شود (مهر‌طلب)

۲. خشن، گستاخ، بددهان، فحاش و تند و تیز می‌شود (برتری‌طلب)

۳. سعی می‌کند کمتر با دیگران تماس بگیرد تا کمتر آزار ببیند (عُزلت‌طلب)

➖کودک هر سه را با هم استفاده می‌کند؛ منتهی -بسته به وضع محیطش- بعضی را صریح و بعضی را غیر مستقیم

➖از برخورد این سه تمایل متغایر، در اثر شخص کشمکشی دائمی ایجاد می‌شود که ریشه تضادهای اساسی رفتاری اش در بزرگسالی میشود.

❄️

"زندگی" یعنی

زیباترین هدیه خدا..

🔘

به محض اینکه فکری منفی

به ذهنت رسید،

فکری خوشایند را جایگزین کن

و قصه جدیدی از زندگیت را

در سر بپروران...

🌀به پایان فکر نڪن..

اندیشیدن به پایانِ هرچیز شیرینی

حضورش را تلخ میڪند.

بگذار پایان تو را غافلگیـــر ڪند

درست مثل آغـــــاز ..

🌀انسانها، به سمت کسانی بیشتر جذب

می‌شوند که می‌دانند چطور از زندگی

لذت ببرند و شاد باشند.

به جای آنکه ایده‌آل‌گرایی کنید،

شروع کنید به لذت بردن از چیزهایی

که همین الان در دسترس‌تان هست.

با لذت بردن از چیزهای کوچک و بزرگِ

زندگی،بجای متمرکز شدن برای بهتر

کردن هر چیزی،خواهید دید که تا چه

حد همه چیز تغییر می کند.

هر روز چندین بار با خودتان تکرار کنید:

در آن چه برای من اتفاق می افتد

همیشه، خیری نهفته است!!

و مطمئن باشید بهترین ها برایتان

اتفاق می‌افتد...

🌀

➖زشت ترین قسمت بدن تان کدام قسمت آن است؟

لطفا قبل از مطالعه ادامه مطلب به اين سوال پاسخ دهید...

خيليها فكر مي كنند، زشت ترين بخش بدن شان بيني شان است، بعضيها هم با دهانشان مشكل دارند، فكر مي كنند دهانشان خيلي زشت است و

ديگران زيادي هم شكم بزرگشان، مشكلشان است و زشت شان كرده؛ همه اينها شايد زشت و زيبا باشد،

اما اگر دقت شودمي توان گفت:

زشت ترين بخش بدن آدم ها،

* ذهن شان * است؛

ذهن آدم ها، مثل يك حفره عميق،

پر مي شود از خيلي چيزهاي زشت؛

از شك،

از بدبيني،

از برداشتهاي بد،

از نگاه پر غرور به ديگران،

از توقع زياد،

از خودبيني زياد؛

ذهن آدم ها گاهي تبديل مي شود به عضو زشت بدن؛ آنقدر بدن را زشت مي كند كه صدتا جراحي زيبايي هم كاري از پيش نمي برد؛

كاش مي شد،

جاي بيني، جاي شكم و پا،

آدم * ذهنش * را جراحي مي كرد؛

هرچه كلمات بد بود، هرچه افكار ناچسب و بدبينانه بود، هرچه نادوستي و پر توقعي بود، مي آورد بيرون

جايش، كلمات خوب تزريق مي كرد؛

ذهن اش را پر مي كرد از چيزهايي كه مردم، وقتي مي ديدنش، ازش حس قشنگي بگيرند،

حس نرمي، حس مهرباني،

كاش آدم ها را مي شد اينجور عمل زيبايي كرد.

پاسخنقل‌قول

sabory

(@zzzz)

سوپر درخشان

عضو شده: 5 سال قبل

ارسال‌ها: 1555

۱۴/۱۲/۱۳۹۷ ۵:۱۳ ب.ظ

💠با هیچ‌کس نبودن،

بهتر از بودن با فردی بی‌لیاقت است

گاهی آن‌هایی که انفرادی پرواز می‌کنند

قوی‌ترین بال‌ها را دارند.

ویکتور_هوگو

💠هر آنکس

که

بهشت این دنیا را

برایت جهنم کرده ؛؛؛

مجبور است متقاعدت کند

که

بهشت جای دیگری است!!!!

💠کارل پوپر

پير شدن شبیه کوهنوردیه؛

هرچقدر بالاتر میری

توانت کمتر میشه،

اما در عوض

اُفق دید وسیع تری

پیدا می کنی.

💠اینگمار_برگمان

جامعه ایی که در آن پزشک از همه بیشتر محترم باشد؛ مردم آن جامعه بیمارند!

و جامعه‌ای که در آن معلم از همه ارزشمند تر باشد؛ مردمش با فرهنگند...

افلاطون

💠6 اصل زندگی

1. قبل از پرستش باور کن

2. قبل از صحبت گوش کن

3. قبل از خرج‌کردن بدست آور

4. قبل از نوشتن فکر کن

5. قبل از تسلیم شدن تلاش کن

6. قبل از مردن زندگی کن

💠هر چقدر ما ایرانی‌ها شلنگ قلیان به دست داریم این غربی‌ها کتاب در دست دارند و کتاب جزء لاینفک زندگى این مردم است ... ما چوب حماقت‌مان را میخوریم آنها نان لیاقتشان را!

جلال آل احمد

💠اگر عقاید خود را با تفکر و مطالعه به دست بیاورید ؛ کسی نمیتواند به آنها توهین کند.

اگر کسی چیزی بر خلافشان بگوید عصبانی نمیشوید؛

یا میخندید یا به فکر فرو میروید ...

برتراند_راسل

💠اگر عقاید خود را با تفکر و مطالعه به دست بیاورید ؛ کسی نمیتواند به آنها توهین کند.

اگر کسی چیزی بر خلافشان بگوید عصبانی نمیشوید؛

یا میخندید یا به فکر فرو میروید ...

برتراند_راسل

💠علامت احمق سه چیز است:

از هدر رفتن عمر باکی ندارد

از حرف های بیهوده سیر نمی شود

تاب همنشینی کسی که عیبش را ببیند، ندارد.

شیخ بهایی

💠من کوشش می‌کنم خدا را از طریق خدمت به مردم ببینم. چون می‌دانم خدا نه در بهشت است و نه در جهنم ! بلکه درون همه‌ی انسان‌هاست ...

گاندی

💠می دانم اگر

قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم،

دنیا تمام تلاشش را می کند تا

مرا در شرایط او قرار دهد تا

به من ثابت کند

در تاریکی همه ی ما شبیه یکدیگریم ...

داستایوفسکی

💠سخن

« زندگی » و « زمان » معلم های

شگفت انگیزی هستند.

« زندگی » به ما می آموزد از

« زمان» درست استفاده کنیم.

و « زمان » به ما ارزش

« زندگی » را می آموزد.

پاسخنقل‌قول

sabory

(@zzzz)

سوپر درخشان

عضو شده: 5 سال قبل

ارسال‌ها: 1555

۱۶/۱۲/۱۳۹۷ ۶:۵۴ ق.ظ

💥 "دقیقه نودی" نباشم!

دوستان خوبم، یکی از رایج ترین رفتارهای افراد آموزش ندیده و ناموفق، دقیقه نودی بودن شون هست و همین روزها و دو هفته آتی به شدت این رفتار رو می تونین در کوچه خیابون ها ببینین

افرادی که خریدهای عید شون رو گذاشتن واسه دقایق پایانی و هی تنبلی می کنن و تنبلی می کنن تا در روزهای پایانی اسفند ماه، جنس های بی کیفیت رو مجبور میشن تهیه کنن و کلی هم ایجاد ترافیک می کنن در سطح شهر و بازار

و این دقیقه نودی بودن و برنامه ریزی نداشتن و بلد نبودن اولویت بندی در اکثر جاها از سمت افراد ناموفق دیده میشه

و یه نمونه دیگه ش افرادی هستن که با وجود مشاهده استرس و اضطراب و شک و بدبینی و افکار منفی و حرص و آشوب درونی و مشکلات مالی یا رابطه ای، هی تنبلی می کنن و تنبلی می کنن و جایی که نزدیک هست کار از کار بگذره، تازه به فکر آموزش دیدن و حل کردن مشکلات شون می افتن

و هر قدر تنبلی و برنامه ریزی مون ضعیف باشه، همونقدر نتایج مون هم ضعیف خواهد بود در همه جنبه های زندگی مون.

💥💥💥💥موفقیت شخصی و همسر داری

پاسخنقل‌قول

عادت ها

جدید ترین مقالات

آخرین دانلود های رایگان

آموزش های تصویری