برای بالا بردن اعتماد به نفس 

یک کاغذبردارید و هرچقدراز خوبیهایی که دارید رو بنویسید جسمی وغیره📑

از هرکدوم که واقعا خوشتون اومد وبه خودتون احسنت گفتین بکشین بیارین اون رو اول از همه بزارید شب وروز بااون اولویت زندگی کنید وسعی کنید اون خوبیتون رو روز به روز بیشتر وبهتر کنید وهمیشه شکر گزار وقدردان اون خوبیتون باشید🙏

خلاقیت درونیتون رو کشف کنید وبهش بها بدید و روش کار کنید 💥

✔وقتی که از بدیها خودتون رو دور کردید وبه اونها فکر نکردید وتومغزتون چرخش ندادین اون وقت هست که میخواهید دست رو زانو  بزاریدویاعلی بگید وبه خود و اهداف وقوی کردن اعتماد به نفستون فکر کنید وخودتون رو عالی کنید

فکر وذهن شما ارزش زیادی دارد پس اون رو درهر کاری خرج نکنید وبه باارزش ها فکر کنید☺ 

#زندگیه_مدرن

🔵 موَلّد انرژی
- علی جاودانی -

خانم خونه سلام
میدونم از صبح مشغول مرتب کردن خونه و پختن یه غذای خوشمزه برای خانواده هستی

خیلی مایلم که خودت هم بدونی چه کار بزرگی داری انجام میدی
کاری که به چشم بعضی ها ساده است و شاید برا خودت هم دیگه عادی و تکراری شده
اما این تکراری بودنش چیزی از ارزشش کم نمیکنه👌

پیامبر(ص):
«هر زنی که هفت روز شوهرش را خدمت کند، خداوند هفت در دوزخ را به روی او ببندد و هشت در بهشت را به رویش بگشاید تا از هر در که خواهد وارد شود»

✅پس وقتی یه خانوم میگه، من خانه دار هستم
معنیش این نیست که آدم بیکار و بی سوادی هست

معنیش اینه که یک کدبانوی بی نظیره که بهشت مشتاق اون هست و درهای بهشت به روش بازه

✅نقش اول زن
خانه داری هست حتی اگه اون خانم رئیس جمهور باشه

🔸خانه دار بودن
یعنی ملکه بودن

خانم خونه...یک مولد انرژی هست.
اگه همسر صبح با انرژی میره سرکار
اگه بچه ها با خوشحالی و سرحال میرن مدرسه

یعنی یه کدبانوی بی نظیرتو این خونه هست.

یک منبع اصلی که انرژی تولید میکنه❤️

✅پس به خودت اهمیت بده
خودت رو دوست داشته باش
برا خودت وقت بذار
ورزش کن
با نشاط باش
بادوستان مثبت و پرانرژی معاشرت کن
اموزش ببین و با همین خانه داری، به رشد بی نظیر برس

همین الان، تمام فکرای منفی رو بریز دور
بلند شو
و لبخند بزن
و از نو شروع کن😊🌹

سردرگمی و افسردگی و ناامیدی و نداشتن اعتماد به نفس، اصلا شایسته ی یک بانوی ایرانی نیست.

با احترام - علی جاودانی
خالق دوره ی " راز موفقیت و خوشبختی با تغییرات درونی " برای اولین بار در ایران

موفقیت شخصی و همسرداری 💪❤️ 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD8R64UQH67TEFMNOQ

یک بانوی متشخص گاهی به همسرش اجازه می دهد در حضور او از خودش تعریف کند.

بعضی اوقات انسان‌ها نیاز دارند تا در لفافه و یا به طور واضح از خود تعریف کنند.

این عمل باعث ایجاد با بازگشت درجاتی از اعتماد به نفس در شخص می‌شود که امری بسیار عادی است.

البته واقعیت این است که وقتی کسی شروع به تعریف از خود در برابر همسرش می کند معنایش این است که نکاتی وجود داشته که برای شخص حائز اهمیت بوده و در واقع همسر باید آن ها را می دیده و از آن ها تعریف می کرده است. لیکن از آن غفلت کرده است.🌻

🍁مثال:

خانم:هیچ زنی به اندازه من تو خونه کار نمی کنه!....

آقا:همین طور عزیزم!....شما خیلی خسته می شی!....

و این محبت شوهر به همسرش ، کانون زندگی آنها را گرم کرده و اعتماد به نفس خانم هم بالاتر رفته است و بیشتر احساس ارزشمندی می‌کند . پس کلمات و واژه ها خیلی موثرند👌

و برعکسش هم باید به همین منوال باشد ،یعنی همه چیز دوطرفه است.هر عملی را عکس العملی است.👈🏻🌻👉

💥تمام باور های غلط باید دور ریخته شود . گاهی نیاز است که تمام احساسات بیان شود ، اینکه چند سال است که با همدیگر زندگی می‌کنیم و او دیگه مرا میشناسد ، اشتباه و یک باور غلط است.باید حرف بزنین تا آسیبی به ارتباطتان وارد نشود .این انتظار غلطی است که به جای حرف زدن ،توقع درک شدن داشته باشین .

🌻شناخت باور های نادرست باعث می‌شود که توجه و صمیمیت جای بی توجهی و سکوت را بگیرد و در ادامه اعتماد به نفس هر دوی شما بالا می رود.

و چیزی بهتر و بیشتر به انسان انرژی می دهد ?!

بله ،درس فهمیدی !همان عزت نفس و شناخت خود و الگو بودن و تاثیر پذیری در دیگران و یک انسان خود ساخته و با اعتماد به نفس بالا هم خودش رشد می‌کند و هم سبب رشد و پیشرفت اطرافیانش می شود.👌

موفق و مؤید باشین 🙏

انسان هایی که اعتماد به نفس دارند
خودشان را با دیگران مقایسه نمی کنند

فقط خودشان را با بهترین کسی که
می توانند باشند مقایسه می کنند

سلام

ورزش کردن هم خیلی تاثیرداره

سعی کنیم نظردیگران برامون مهم نباشه مثلاکسی که به نظردیگران اهمیت میده خودبه خودوقتی میخوادتوجمعی ظاهربشه خیلی براش مهمه که دیگران درموردش چه فکری میکنن درموردپوشش ونوع ارایش وحرف زدن و....وهرقت که میخوادتوجمع های اینچنینی باشه خودبه خودبراساس فکرونظردیگران رفتاروپوشش روانتخاب میکنه واین خودش باعث میشه اعتمادبنفس ازاون چیزی که هست پایین تربیاد

سعی کنیم اطلاعات خودمون روتوی حالاهرچیزی که به قول معروف بهش علاقه داریم بالاببریم داشتن دانش به آدم اعتمادبنفس میده

ظاهرمرتب وزیباوتمیزخیلی تاثیرداره تابه حال برای شمام پیش اومده خوشگل بگردین احساس کنین چقدرحس خوبی دارین؟😊برای من که اعتمادبنفس روبه همراه داشته

یه کوچولوسخته ولی بیاین خودمونوباکسی جزخودمون مقایسه نکنیم اینم خیلی خیلی تاثیرگذارهست