راهکارهای افزایش میل جنسی خانم ها بعد از زایمان

پاسخ به مهمترین سوالات روانشناسی و همسرداری

سوال:

با سلام و خسته نباشید خدمت شما مشاور گرامی
طاعات و عبادات قبول
من یه مشکلی دارم و اونم اینه که بعد از تولد دوقلوهام احساس جنسی بالایی ندارم،همش خسته و افسرده ام
واقعا اذیتم میکنن و خودم شاغل هم هستم.
نمیدونم برای بهبود جنسی رابطمون چکار کنم!
البته شوهرم خیلی گرم مزاجه و فوق العاده فعاله و من..
میشه راهنمایی کنین چکار کنم ؟؟

پاسخ :

سلام … دوست خوبم قبلا هم تو کانال توضیح دادم که مهمترین اندام جنسی ما “مغز” مون هست

و تا زمانی که زندگی مون سرشار از استرس و اضطراب و عجله و خستگی و بی خوابی و افکار منفی و حرص و جوش و این چیزا باشه، میل جنسی مون هم پایین و پایین تر میاد

اینجوری در نظر بگیرین که ۸۰ درصد علت کاهش میل جنسی روحی روانی هست که می تونین با آموزش دیدن و کاهش استرس هاتون و یکم برنامه ریزی در زندگی و تربیت بچه ها و با بهبود و تغییر نگرش تون نسبت به مسایل شغلی و مشکلات زندگی و …، این بخش رو حل کنین

و ۲۰ درصد قضیه هم بحث تغذیه و طب سنتی و سردی و گرمی مزاج و این چیزا هست که با یکم اصلاح تغذیه و استفاده از دمنوش ها یا مواد غذایی افزایش میل جنسی، این بخش رو حل کرد

همچنین راهکارهای زیر رو انجام بدین :

۱- پست های #افزایش_حرارت رو در کانالمون بخونین و اجرا کنین

۲- اهمیت بیشتری به پیشنوازی بدین

۳- هر شب یک لیوان شیر به همراه یک قاشق غذاخوری عسل بخورین

۴- شکوفه سنجد از عطاری تهیه کنین و دم کنین و به مدت دو ماه، یک روز در میان در دوران غیر پریودی میل کنین

۵- حتما ورزش منظم و مرتب رو شروع کنین / شنا و رقص زومبا توصیه میشه / بچه رو هم بهونه نیارین … حتما می تونین پیش کسی بذارین / کافیه بخواین

۶- آموزش ببینین و مشاوره رزرو کنین و مدیریت استرس و احساساتتون رو یاد بگیرین تا بلد باشین نگرش تون رو به مشکلات و سختی ها و استرس های زندگی اصلاح کنین

۷- عرق رازیانه بخرین و تا ۶ ماه در دوران غیر پریودی، هر روز یک استکان صبح و یک استکان شب و هر استکان رو با یک قاشق عسل میل کنین

۸- از اسپری گلاب طبیعی در محیط زندگی و اتاق خواب تون غافل نشین / شب ها قبل خواب تو اتاق خواب تون اسپری کنین و بخوابین

۹- هر روز ۳ – ۴ تا خرما و کمی کشمش میل کنین