شک به همسر وکنترل همسر

 

این نکته رو فراموش نکنید که اگر همسر شما قصد داشته باشه رابطه ای خارج از عرف داشته باشه، با چک کردن گوشی و زیر نظر گرفتن ایشون و اضطراب و… نمیتونید جلوش رو بگیرید

👈 تنها عامل بازدارنده
استحکام روابط شماست
✨چه جنسی
✨چه عاطفی و رفتاری

و در کنارش تاکید به اهمیت وفاداری حتی در فضای مجازی در زندگی زناشویی یادتون نره

👈قرار نیست خط و نشان بکشیم
قراره تاکید کنیم بر ارزشمندی وفاداری و اسیب بی وفایی
اونم با سیاست

پس
در گفتمان های روزمره، اولا
تاکید میکنیم بر عشق به همسر و آرامشی که در کنارش داریم

دوما
تاکید میکنیم بر این که بابت ارامشی که در زندگی داریم خوشحالیم

سوما
تاکید میکنیم که مردان و زنان بی اصالت در زندگی به روابطشون پایبند نیستند و از همه بیشتر به خودشون اسیب میزنند.

در کنارش
تاکید کنیم که خوشحالیم که همسر قابل اعتمادی داریم

و در کنارش یاداوری این که حتی یک خطا میتونه اعتماد رو تخریب و برای همیشه ازبین ببره

توجه کنید این پروسه حرف های همیشگی شما نیست
این یک سیر پیشگیرانه است که میتونید در روابط روزمره، اجراش کنید
قرار نیست همه این دیالوگا روزانه رد و بدل بشه
بلکه قراره به مرور
ارزش سازی بشه …

اونم با یادگیری قلق و رگ خواب شوهر … در دهمین سمینار تلگرامی مون  😍

 

با خدا باش، پادشاهی کن

✅ تلنگر قرآنی

🔻قدرت و ضعف🔻

🤔 روی این دو تا آیه، یه تفکّر و تدبّری بکنیم، خیلی جالبه:

👇آیه‌ی اوّل👇
🕋 فإِذَا خِفْتِ عَلَیْهِ فَأَلْقِیهِ فِی الْیَمِّ. (قصص/۷)
💢 به‌ مادر موسی‌ وحی‌ کردیم‌ که‌، چون‌ بر جان موسی ترسیدی، او را به‌ دریا بیانداز.

👇آیه‌ی دوّم👇
🕋 فأَخَذْنَاهُ وَ جُنُودَهُ فَنَبَذْنَاهُمْ فِی الْیَمِّ. (قصص/۴۰)
💢 ما فرعون و لشکریانش‌ را گرفتیم‌، و به‌ دریا افکندیم‌.

👌 کلمه “یَم” یعنی دریا🌊، که در هر دو آیه تکرار شده.

🔔 آیه‌ی اوّل درباره موسی:↶
☜ کودک شیرخواری👶 که در نهایت ضعف و ناتوانی، بین امواج دریا رها میشه،
💧ولی سالم می‌مونه، و دریا ضرری به او نمیزنه.

🔔 آیه‌ی دوّم درباره فرعون:↶
☜ پادشاه قدرتمندی👑 که به همراه لشکریانش، در نهایت قدرت و جبروت وارد دریا میشن،
💧ولی غرق میشن‌.

❗️ ضعف و ناتوانیِ موسی، ضرری به او نزد.
❗️ همونطور که قدرت و جبروتِ فرعون به دردش نخورد.

🌴پس همیشه یادمون باشه👇👇

✅ هر کس که با خدا باشه،
هرگز ضعف و ناتوانی‌اش ضرری به او نمی‌رسونه…😊

❌ و هر کس که با خدا نباشه،
هرچقدر هم که قدرت داشته باشه، قدرتش نفعی به او نمی‌رسونه…😔

😊 با خدا باش، پادشاهی کن
😔 بی خدا باش، هرچه خواهی کن

هیچ وقت؛ از خود گذشته ات بدت نیاد

✅ هیچوقت از “خود”ِ گذشته ات بدت نیاید…
خودِ قبلیِ ات؛ هم حق دارد…
که بد بوده باشد
یا سکوت کرده باشد
کودن و تنبل بوده باشد
حتی اگر یک خون مردگیِ وسیع روی پوسته قدیمی ات درست کرده باشد!

تو باید او را ببخشی
چون اگر نبود، خودِ فعلیِ تو نمیتوانست هرگز زندگی کند.

از خودِ گذشته ات تشکر کن که باعث اصلاح تو شده…
به نظر من تُوی گذشته، از توی فعلی حق آب و گِل بیشتری به گردنت دارد.
همه ی زحمت ها را او کشیده و تو را بزرگ کرده.
بین گذشته و حالَت فرق نگذار.
اورا هم به پارک و خرید ببر. برایش بستنی قیفی بخر…
گذشته ات را هم در آینه ببوس و بگو چقدر دوستش داری

یادت باشه که اگه این “خودِ گذشته ت” نبود، تو هم الان اینجا نبودی و آموزش نمیدیدی و از آموزش هامون استفاده نمیکردی و سوپر درخشان نمیشدی👌

 

چطور عاشق همسرتان بمانید؟

 

باید کاری کنید که همسرتان احساس کند دوستش دارید و قدرش را می دانید.
مهارتهای ارتباطی خود را بیشتر کنید

▪️گوش دادن:
این کار برای کنار هم کار کردن و حل مشکلات لازم است. به همسرتان اجازه دهید بدون اینکه حرف هایش را قطع کنید صحبت کند و بعد آنچه که گفته شده را تکرار کنید. این همسرتان را مطمئن می سازد که حرف هایش را خوب گوش کرده اید.

▪️کنار بیایید:
سعی کنید مشکلات را طوری حل کنید که هر دوی شما از راه حل انتخابی شاد و راضی باشید. نباید هیچ کدام از شما به اجبار به خاطر طرف مقابل راه حل را بپذیرد.

▪️بازسازی کنید:
وقتی به همدیگر صدمه احساسی می زنید، باید بتوانید این دلشکستگی را ترمیم کرده و احساس عصبانیت و خشم طرف مقابل را برطرف کنید. باید به دنبال بازسازی ۱۰۰ درصد باشید. حتی کمی خشم می تواند دیواری از کینه و تلخی بینتان ایجاد کند.

▪️قدردانی کنید:
هیچ وقت نمی توانید به اندازه کافی از همسرتان تشکر کنید. سعی کنید هر کاری را که برایتان انجام می دهد فهمیده و آن را با قدردانی نشان دهید.

▪️مرزهایی قوی بسازید:
همسرتان اولویت درجه یک شماست نه والدینتان، خویشان و نزدیکانتان، دوستانتان، فرزندانتان، همکاران یا سرگرمی هایتان. مرزهایی محکم ایجاد کنید که نشان دهد برای ازدواجتان ارزش قائلید و به هیچکس و هیچ چیز اجازه نمی دهید رابطه تان را ضعیف کند.

▪️هر روز به همدیگر لذت بدهید:
ازدواج یعنی کاری کنید که طرف مقابلتان احساس خوبی پیدا کند و به صورت روزانه به او محبت کنید (البته همانطور که خودش دوست دارد).

 

تفاوت دلبستگی و وابستگی

 

گاهی دیده می‌شود در بین زن و شوهر، مرزهای دلبستگی و وابستگی مشخص نیست. در حالی که دلبستگی منجر به سازندگی و رشد رابطه می‌شود اما وابستگی آفتی هست که یک رابطه را تهدید کرده و به شکست می کشاند.

*تفاوت اول
دلبستگی: رابطه ای خاص و پایدار بین دو نفر است که بواسطه خواستن یکدیگر، آن دو به هم نزدیک می شوند و هر دو تمایل دارند.
وابستگی: به رابطه ای اشاره دارد که در آن وجود یک فرد به طرف مقابلش بستگی دارد اگر تو نباشی من مرده ام.

*تفاوت دوم
دلبستگی: سازوکاری طبیعی برای بقاءاست.
وابستگی: مکانیسمی مرضی است.

*تفاوت سوم
دلبستگی: از احساس امنیت و صمیمیت شکل می گیرد.
وابستگی: از احساس ناامنی نشات می گیرد.

*تفاوت چهارم
دلبستگی: احساس تعلق وجود دارد.
وابستگی: احساس تملک وجود دارد.

*تفاوت پنجم
دلبستگی: به شخص استقلال می دهد.
وابستگی: آزادی را از شخص می گیرد.

*تفاوت ششم
دلبستگی: فرد را آنطور که هست می خواهیم.
وابستگی: فرد را آن چنان که می خواهیم، شکل می دهیم.

*تفاوت هفتم
دلبستگی: شدت احساسات مثبت و منفی نسبت به معشوق در حد تعادل قرار دارد.
وابستگی: احساسا ت شدید و غیرقابل کنترل نسبت به معشوق مشاهده می شود.

*تفاوت هشتم
دلبستگی: عشق غیر مشروط است.
وابستگی: عشق مشروط است.

*تفاوت نهم
دلبستگی: نوع عشق دگر خواهانه است.
وابستگی: عشق خود خود خواهانه است.

*تفاوت دهم
دلبستگی: توان عشق ورزیدن به خود و دیگری
وابستگی: ناتوانی در عشق ورزیدن به خود و دیگری.

 

سیاست های رفتاری زنانه

✅ چرا نباید به مردان بیش از آنچه آنها به شما توجه می کنند، توجه کنید؟

برای این که بتوانید عشق و محبت یک مرد را برای همیشه برای خود داشته باشید مستلزم این است که شما هم از او عشق دریافت کنید.

بسیاری از زنان تصور می کنند هر چه بیشتر به یک مرد توجه کنند و نیازهای کوچک و بزرگ او را برآورده کنند، بیشتر در دل او جای خواهند داشت.

مردها وقتی بیشتر از آنچه به شما می دهند از شما دریافت کنند، دلزده می شوند. خاموش می شوند و ممکن است روش رفتاری خود را تغییر دهند.

هنگامی که یک مرد دایما با حجم زیادی توجه، نگرانی، کادو، علاقه، قربان‌صدقه، آماده بودن غذا و تمیز بودن خانه و …. مواجه می شود احساسش به شما عوض خواهد شد.

او شما را همچون مادری می بیند که دایما مراقب فرزند خود است تا چیزی کم نداشته باشد. این همه توجه و زحمتی که شما می کشید هرگز به چشمش نخواهد آمد و نمی تواند برای آنها به شما عشق بیشتری بدهد.

 

سیاست های همسر داری

✅ همواره سعی کن هم تو خلوت هم جلوی دیگران از همسرت تقدیر و #تشکر کن.

🔍دیگران یعنی:
اقوام همسرت…
اقوام خودت…
دوستانتون…
فرزندانتون…
و ………

📇با این کار
هم ارزش همسرت رو جلوی بقیه بالا بردی
هم همسرت احساس ارزشمند بودن می کنه
هم همسرت خوب متوجه میشه که چقدر دوستش داری

❗️نکته❗️

⚖️مراقب باشید تو تقدیر و تشکر از همسرتون افراط نکنید!!
هم تو تعداد دفعات
هم تو کمیت هر دفعه

چون…..
۱-باعث عادی شدنش میشه (میگن دیگه لوس شده)😉
۲-باعث ایجاد حساسیت تو همسرتون یا اطرافیان میشه😌

👌پس هر چند وقت یکبار خوبه!
فاصله زمانیش بسته به شرایط، به اختیار خودتونه؛⏳
👌و فقط با یه اشاره یا جمله کوتاه

 

هشت اصل موفقیت

 

🔴۱٫ یک ماموریت شخصی داشته باشید :
شما باید در زندگیتان یک ماموریت داشته باشید، یک پس زمینه برای تمام افکارتان، ماموریت من این است :هر لحظه ات را طوری سپری کن که ۱۰ سال بعد به خودت افتخار کنی.

شما هم باید ماموریتی برای خود داشته باشید، چه چیزی از خودتان میخواهید؟ چه چیزی برای شما ارزش است؟ آنرا با خط درشت بنویسید و بر روی میز کارتان بچسبانید تا هر وقت خواستید کاری انجام دهید آنرا در پس زمینه ذهنتان داشته باشید.

🔴۲٫ طمعِ زمان داشته باشید:
زمان ما محدود است، ما فقط ۸۶۴۰۰ ثانیه در روز داریم که میتوانیم استفاده کنیم. مردم عادی که در طبقه متوسط به پایین جامعه زندگی میکنند بیشتر وقتشان را صرف کارهای ناموثر و یا بدون بازده میکنند. افراد موفق وقت شان را به شدت حرفه ای مدیریت میکنند. آنها آگاهانه از زمانشان استفاده میکنند و توازن را بین کار و زندگی عادی رعایت میکنند.

شما هر لحظه ای که میخواهید پشت سر بگذارید میتوانید آنرا به یک لحظه تاثیر گذار بر زندگیتان یا یک لحظه ی بی اثر بر روی موفقیت تان تبدیل کنید، شما تنها و فقط این ۲ انتخاب را میتوانید داشته باشید.

🔴۳٫ هر روز ۵ دقیقه وقت صرف اولویت بندی کنید :
نظم یعنی داشتن اولویت، شما اگر اولویت نداشته باشید چطور میتوانید نظم داشته باشید؟

اگر نظم نداشته باشید چطور میخواهید بهره وری خود را بالا ببرید و از تمام لحظه هایتان نهایت استفاده را ببرید؟ چطور میخواهید بدانید کدام کار شما را موفق و کدام کار شما را در همین جایی که هستید نگه میدارد؟
افراد موفق انرژی و وقتشان را به هیچ وجه صرف کارهای بیهوده و بدون بازده نمیکنند، شما هم نباید بکنید.

🔴۴٫ اطرافتان را با افراد همفکر پر کنید :
ثروت، موفقیت و دستآورد پاداش خوبی برای یک فرد جویای آن است؛ اما هرچقدر شما موفقیت بیشتری بدست آورید، تنها تر خواهید شد، زیرا دیگران نمیتوانند گام به گام شما حرکت کنند,

آنها احساس خوبی به موفقیت شما و زندگی شما نخواهند داشت (این یک قانون است…)
افراد موفق براشون به شدت مهم است که زمانشان را با چه کسی به اشتراک میگذارند. افراد موفق بدنبال افراد همفکر و هم سطح خودشان هستند و دوستان بازنده شان را جا میگذارند.

🔴۵٫ یک پیگیر فوق حرفه ای باشید :
خیلی از افراد ایده ها، نظرات و افکار خوبی و جالبی دارند؛ اما هنگام شروع که میشود… هیچ.

یا اگر شروع میکنند آنقدر از خود بی اطمینان هستند که با سهل انگاری کار را نیمه تمام رها میکنند. افراد موفق شاید ایده های بزرگی نداشته باشند یا افراد نابغه نباشند، اما ابتدایی حرفی که میزنند را نیز عملی می کنند. آنها از خودشان مطمئن هستند و نمیخواهند اگر هم موفق نشوند، شکست نمیخورند.

🔴۶٫ بهترین های دیروز را برای خلق فردا با خود حمل کنید :
دنیا هر روز در حال پیشرفت است و اختراعات جدید بدون هیچ وقفه ای درحال رسوخ درون زندگی مردم هستند اما نباید در مقابل تکنولوژی مقاومت کنید، افراد موفق با جریان تکنولوژی و زندگی پیش میروند و بهترین های قدیم را نیز حفظ میکنند اما موفقیت خود را صرف خاطراتشان نمیکنند، آنها به امید فردایی عالی، دیروز خوب را رها میکنند.

🔴۷٫ پر توقع باشید :
به کم بسنده نکنید. از داشته هایتان خوشحال باشید اما قانع نشوید. همیشه بهترین ها را برای خود بخواهید هیچوقت به شرایط اجازه ندهید بخواد برای شما تصمیم بگیرد. باید اراده کنید و شرایط را عوض کنید, نباید اجازه دهید شرایط تصمیم شما را عوض کند.

🔴۸٫ این نوشته را بالای تخت خوابتان بر روی سقف بچسبانید :

من متعهد میشوم بیشتر یاد بگیرم
تا بتوانم بیشتر کمک کنم
تا بتوانم بیشتر بسازم
تا بتوانم بیشتر کسب کنم
تا بتوانم بیشتر حفظ کنم
تا بتوانم بیشتر شکر گزار باشم