مطالب ارسالی توسط نویسنده یک

أمّنْ یُجیبُ الْمضطَرَّ إذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السّوءَ

  🌺 أمَّنْ جَعَلَ الْأَرْضَ قَراراً وَ جَعَلَ خِلالَها أَنْهاراً وَ جَعَلَ لَها رَواسِیَ وَ جَعَلَ بَیْنَ الْبَحْرَیْنِ حاجِزاً أَ إِلهٌ مَعَ اللَّهِ بَلْ أَکْثَرُهُمْ لا یَعْلَمُونَ (نمل – ۶۱) کیست که زمین را قرارگاهى ساخت و در آن، رودها قرار داد، و براى آن، کوه‌ها را (مانند لنگر) ثابت و پابرجا قرار داد و […]

خداوند خیر مطلقه وبرای هیچ کس بد نمیخواهد

  🌺و إِنْ یَمْسَسْکَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا کاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ یُصِیبُ بِهِ مَنْ یَشاءُ مِنْ عِبادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ ( یونس – ۱۰۷ ) و اگر خداوند (براى آزمایش یا هدف دیگر بخواهد) زیانى به تو برساند، جز خود او کسى توان برطرف کردن آن را […]

واز نشانه های اوست که از جنس خودتان همسرانی آفرید

  🌺و مِنْ آیاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَکُمْ مِنْ أَنْفُسِکُمْ أَزْواجاً لِتَسْکُنُوا إِلَیْها وَ جَعَلَ بَیْنَکُمْ مَوَدَّهً وَ رَحْمَهً إِنَّ فِی ذلِکَ لَآیاتٍ لِقَوْمٍ یَتَفَکَّرُونَ ( روم – ۲۱ ) و از نشانه‌هاى او آن است که از جنس خودتان همسرانى براى شما آفرید تا در کنار آنان آرامش یابید و میان شما و همسرانتان علاقه‌ى […]

صبر وتوکل بر خداوند..

#رمضان_خاص_۱۴۰۰ 🌺 الَّذِینَ صَبَرُوا وَ عَلى‌ رَبِّهِمْ یَتَوَکَّلُونَ (عنکبوت – ۵۹) (مؤمنان صالح) کسانى هستند که (در برابر مشکلات) صبر (و استقامت) کرده و بر پروردگارشان توکّل مى‌کنند. وَ کَأَیِّنْ مِنْ دَابَّهٍ لا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ یَرْزُقُها وَ إِیَّاکُمْ وَ هُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ (عنکبوت-۶۰) و چه بسا جنبنده‌اى که نمى‌تواند روزى خود را تأمین کند، […]

مهارت های فرزند پروری

چه‌طور ذهنیت رشد را در کودکان تقویت کنیم؟ ✅از مهم‌ترین راه‌کارها بهبود بازخوردهایی است که به آن‌ها می‌دهید. ✳️پیش از تشویق کودک مطمئن شوید جمله‌ای که برای تمجید او به کار می‌برید، بر تلاش و پشتکار و فرآیند انجام کار تأکید دارد نه بر هوش و ذکاوت و مهارت‌های او. 👈 مثلاً عبارت‌هایی مثل «همیشه […]

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

  ✔️ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ. ✔️ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ✔️ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ. ✔️ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ✔️ لبخند ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ. ✔️ رها سازی ذهن (چیزی رو به خودتون نگیرید!!) ✔️ سعی کنید همیشه بهترین لباسها را بپوشید. ✔️ در هر مکالمه تلفنی خود […]

خوشبختی به معنی نبود مشکلات وناراحتی ها نیست

  این تعریف غلط باعث شده که ما همواره به دنبال شرایط تخیلى در توهم این باشیم که افرادى که ظاهرا کمبودها و مشکلات فعلى ما را ندارند هیچ مشکلى ندارند و خوشبخت واقعى هستند حال آنکه خوشبخت واقعى کسى است که بداند و بپذیرد که زندگى ملغمه اى از شادى و غم است در […]

شما مسؤول ایجاد تغییر در زندگیتان هستید؛ در دام امید منفی گرفتار نشوید

✅ چرا زندگی ما تغییر نمی کند؟ 🍂بی شک عوامل متعددی دست به دست هم می دهد تا زندگی ما تغییر نکند. 🍃یکی از مهمترین دلایل پدیده “امید منفی” است. امید منفی نوعی “مثبت اندیشی انفعالی” ست. یعنی فرد دست روی دست می گذارد و برای تغییر زندگی قدمی بر نمی دارد. او صرفا امیدوار […]

احساس شما قویترین سیگنال در کائنات است

✅ احساس شما قوی ترین سیگنال در کائنات است؛ احساس نگرانی، نگرانی بیشتری را جذب می کند. اضطراب، اضطراب بیشتری را جذب می کند. نارضایتی، نارضایتی بیشتری را جذب می کند. لذت، لذت بیشتری را جذب می کند. شادی، شادی بیشتری را جذب می کند. شکرگزاری، موارد قابل شکرگزاری بیشتری را جذب می کند. مهربانی، […]

یادت باشه روی کمک هیچ کس جز خدا حساب باز نکنی

  یادت باشد روی کمک هیچ کسی جز خدا حساب باز نکنی، اوست که بی منت می بخشد، اوست که بی انتها عطا میکند و اوست که عاشقانه و بی توقع حمایتت می کند. هر زمان چشم امید به دستهای دیگران داری جهان بواسطه همان افراد به تو ثابت می کند، کسی که منشاء عشق، […]

ما می‌توانیم پزشک روحی خودمان باشیم، یعنی از لحاظ روحی سلامتی مان را چک کنیم

✅ ما می تونیم‌ پزشک‌ روحی خودمان باشیم یعنی از لحظ روحی سلامتیمان رو چک کنیم بیشترسردردها به خاطر تایید نکردن خودمان است وقتی شاد نیستیم ومدام در حسرت گذشته به سر می بریم قلبمان درد می گیرد وقتی حسد می ورزیم وخشمگین می شویم واین به کرات تکرار میشود همان غده های کوچک سرطانی […]

لیست عادت های دگرگون کننده زندگی

  ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم […]

خیر در چیزی است که اتفاق می افتد

✅ ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ… ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ، ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ! ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ: “ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ…” ﺧﺪﺍﯾﺎ؛ […]

متفاوت باش؛ متفاوت فکر کن ومتفاوت رفتار کن

✅ دوباره به خودت ایمان بیاور و اعتماد به نفس را بازیابی کن نبود اعتماد به نفس تنها چیزی است که شما را از رسیدن به خوشبختی محروم خواهد کرد، زندگی جسورانه را شروع کن از شلوغی ها دوری کن از جمعیت اطراف خود پیروی نکن دیگر هیچ وقت زندگیت را بر مبنای متوسط و […]

۱۳ مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند

  ۱٫معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند. ۲٫اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند. ۳٫ انعطاف پذیرند ۴٫انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند. ۵٫نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند. ۶٫از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند. ۷٫به گذشته نمی […]