رمز موفقیت، تعادل وتوازن در زندگی

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که “معتدل استوایی” باشم !

دوستان خوبم، متاسفانه در زمانه فعلی ما تعادل و هماهنگی در هر جنبه ای از زندگی نادیده گرفته میشه و انسان ها در هر کاری افراط یا تفریط می کنن …

مردم اضافه وزن دارن و سکته ها و دیابت ها زیاد هستن چون همه پرخوری می کنن

ورزشکاران وضع و حال خودشون رو نادیده میگیرن و به صورت افراطی صبح تا شب ورزش و تمرین می کنن

مردم بیش از اندازه خوشگذرونی و ولخرجی می کنن

مردم بیش از اندازه ای که دانش داشته باشن، صحبت می کنن و نظر میدن

مردم بیش از اندازه نگران هر چیزی میشن و استرس میگیرن و میترسن

مردم بیش از اندازه خودنمایی می کنن

مردم بیش از اندازه کار می کنن

مردم بیش از اندازه وسواس سلامتی و درمان و پیشگیری دارن

اونایی که دنبال موفقیت و ثروت هستن، بیش از اندازه از زندگی و خانواده شون و ایمان شون میزنن

و خلاصه، یا افراط داریم یا تفریط

یا از اینور بوم می افتیم، یا از اونور بوم

و این روش طبیعت و آفرینش نیست … این اشتباه هست … ما باید تعادل رو بلد باشیم و بصورت متعادل، دنبال سلامتی و ایمان و درآمد و ثروت و رفاه و آرامش و روابط عاطفی و عشق و … باشیم

همه چیز در تعادل … بیایین متعادل استوایی باشیم :)

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

برقراری تعادل در زندگی شبیه بازیهای دوران کودکیه…

شبیه بازی هفت سنگ که باید با دقت سنگها رو روی هم بچینی…
شبیه لی لی که اگه نتونی تعادلت رو حفظ کنی میفتی…

یا شبیه همین بازی برج هیجان که باید با دقت و حفظ تعادل قطعات مستطیل شکل رو روی هم بچینی وگرنه با کوچکترین بی تعادلی و لغزش فرو میریزن…

تعادل پایه و اساس رشد ما از دوران کودکیه.. ایستادن، راه رفتن و دویدن با حفظ تعادله که آموخته میشه…

برقراری تعادل در هر حیطه از زندگیمون نقش بسزایی داره و زمانی میتونیم به اهمیتش پی ببریم که در یک حیطه عدم برقراری تعادل رو تجربه کنیم..

اگه ما بتونیم انتظاراتمون رو از دیگران متعادل کنیم اونجاست که دیگه حرص نمی‌خوریم از اخلاق و رفتارهایی که مطابق میل ما نیستن و راحتتر میتونیم این جمله ی جاودانی که مدام تاکید میکنه دست از تغییر دیگران بردارید رو عملی کنیم..

به طور کلی رسیدن به وضعیت تعادل یکی از قوانین کیهانیه که هرچیزی در این دنیا میل به تعادل و هارمونی داره..

ما هم باید هر یک از کارها و رفتارهامون رو بذاریم روی یه کفه ترازو و ارزش ها و برنامه ها و اهداف مون رو هم روی کفه دیگش و اونقدر بالا و پائینش کنیم تا بالاخره ترازوی زندگیمون متعادل و ثابت بشه..

اگه یه نگاهی به عناوین سمینارهای جاودانی بندازیم میبینیم موضوعات شون همه وجوه زندگی از خودشناسی و خداشناسی و کسب و کار و فرزندپروری و هوش مالی و .. در برگرفته تا با آموزش دیدن متعادل در همه ی بخش های زندگی ما هم بتونیم به تعادل و توازن برسیم…

با این اوصاف تا حالا سعی کردیم بین دخل و خرج و هزینه‌های زندگیمون تعادل رو برقرار کنیم تا لااقل بتونیم یکی یکی سمینارهای ارزشمند و ارزون قیمت رو تهیه کنیم و آموزش ببینم و معتدلانه رشد کنیم؟

با احترام
علی جاودانی