قاضی زندگی خودت باش

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که “قاضی” باشم

دوستان خوبم، یکی از سخت ترین و پر مسئولیت ترین کارهای دنیا، شغل قضاوت هست و یک فرد قاضی، باید عاقل و بالغ و باهوش و بی طرف و با وجدان باشه که بتونه قضاوت درستی کنه

ولی تصمیم امروز ما، این نیست که بقیه رو قضاوت کنیم

از امروز تصمیم میگیریم که قاضی زندگی خودمون باشیم

یعنی خیلی عاقلانه و بدون احساسات و بی طرف، بشینیم خودمون و سبک زندگی مون و اوضاع روحی و روانی و سلامتی و کسب و کارمون رو قضاوت کنیم

ببینیم که آیا واقعا نسبت به شش ماه پیش یا یک سال پیش یا دو سال پیش، به اندازه تلاش مون نتیجه گرفتیم؟

آیا اصلا تلاش و انگیزه و اراده خوبی واسه عالی کردن خودمون و زندگی مون داشتیم؟

آیا از این همه تلاش و این همه وقت گذروندن در فضای مجازی و کانال ها و پیج های موفقیت و روانشناسی و …، تونستیم واقعا نتایج عالی و درخشان کسب کنیم یا فقط وقت مون رو هدر دادیم؟

آیا داریم به سمت رشد و پیشرفت های بزرگ معنوی و مادی و سلامتی جسمی و روحی پیش میریم یا داریم درجا میزنیم یا پسرفت می کنیم؟

آیا این همه قران و نماز می خونیم و به مراسم های مذهبی میریم، تونستیم به همون میزان به هوش و سواد دینی بالاتر و شناخت درست از دین و اسلام و خدا و قوانین دنیا برسیم و تونستیم به همون اندازه، موفق تر و خوش اخلاق تر و آروم تر و بدون استرس و اضطراب تر باشیم؟

خیلی خوبه که هر از گاهی کلاه خودمون رو قاضی کنیم و عملکرد خودمون رو بسنجیم.

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

بعضی چیزها مثل شمشیر دو لبه هستند که بطور مستقیم بستگی به مهارت ما در بکارگیری این شمشیرها دارند….

قاضی بودن و قضاوت کردن هم یکی از این شمشیرهای دو لبه است …

وقتی که دیگران رو قضاوت می کنیم و شمشیر مون رو به طرفشون میگیریم حواسمون باشه که طرف دیگه ی شمشیر به سمت خودمونه…

با قضاوت دیگران در واقع خودمون رو نابود میکنیم و از رشد و موفقیت جا می مونیم…

و یادمون باشه چرخه معیوب افکار منفی و احساس بد و رفتار نادرست بر اساس قضاوت دیگران شکل می گیره…

اما وقتی خودمون رو مورد قضاوت قرار میدیم و یک لبه تیز شمشیر رو به سمت اشتباهات زندگی مون گرفتیم لبه دیگش موانع رسیدن به موفقیت رو از سر راهمون برمیداره…

البته وقتی خودمون رو قضاوت میکنیم باید حواسمون باشه که قضاوت مون درست و رشد دهنده باشه نه اینکه با قضاوت نادرست استعدادها و توانایی هامون رو سرکوب کنیم و خودمون رو ببریم به سمت افسردگی و اینکه نمیشه و نمیتونم و کار از کار گذشته…

برای قضاوت کردن باید دیروز و روزهای گذشته مون رو در نظر بیاریم و ببینیم نسبت به گذشته حرکتمون صعودی بوده یا نزولی و یا اینکه کلا در جا می زنیم!!!

این همه هشتگ توی فضای مجازی وجود داره که خیلی هاشون حاصل قضاوت و به تبعش تصمیم گیری های نادرست بوده، وقتش نشده هشتگ قاضی زندگی خودمون باشیم رو در دنیای واقعی راه اندازی کنیم ؟!!

بیایم از خودمون شروع کنیم و قاضی زندگی خودمون باشیم و سرمون تو کار خودمون باشه تا روزی حسرت روزهای هدر رفته به پای سرک کشیدن توی زندگی این و اون و قضاوت های الکی و پوچ رو نخوریم…

با احترام
علی جاودانی