تلاش میکنم؛ بهترین خودم باشم

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای بیشتر کردن سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که «عزیزانم رو حسرت به دل » نزارم..

دوستان خوبم تا حالا دقت کردین که ما انسانها گاهی اونقدر در زندگی خودمون غرق میشیم که از عزیزانمون غافل میشیم؟

فراموش میکنیم که اطرافمون کسانی هستن که چشم انتظار یک احوالپرسی و یا حتی یه تماس ساده تلفنی ما هستند…

و گاهی در حسرت یک محبت ساده ی ما از این دنیا میرن…

مشکلات زندگی هست، قبول…
فشارهای اقتصادی هست، قبول…
گرفتاری های شخصی هست ، قبول…
اصلا هر چی تو میگی قبول..

اما دوست خوبم یادت باشه که هر رفتار خوب یا بدی که با اطرافیانت داشته باشی دیر یا زود انعکاس رفتارت رو خواهی دید…

و اگه بخواهیم کمی هشدارانه به قضیه نگاه کنیم گاهی ممکنه فرصت ها رو از دست بدیم و خودمون حسرت به دل بی معرفتی هامون باقی بمونیم….

پس سعی کنیم از این به بعد تمرین کنیم علاوه بر خودمون از اطرافیانمون هم غافل نشیم…

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

یادآوری بعضی خاطرات سخته و تلخ ..

خاطراتی که با ای دریغا و ای کاش ها و ای دل غافل ها شروع میشه و با اشک و آه همراهه و آدم رو به یاد حسرت هایی میندازه به دل عزیزانش گذاشته …💔

و آدم به یاد دوستت دارم های نگفتش میفته..

به یاد لبخند های نزده اش …

به یاد افتخارهای نکرده اش …

به یاد آغوش های دریغ کرده اش….

به یاد گره هایی که تونست اما باز نکرد..

به یاد همدردی های نکرده اش…..

به یاد گوش هایی که هیچ وقت نشد شنوای درد دلی…

به یاد اشکهایی که نگذاشت پیشش سرازیر بشه..

به یاد سکوتهایی که نگذاشت پیشش شکسته بشه…

به یاد دلهایی که اجازه نداد پیشش آروم بگیره…

واین یادآوری ها چقدر سختن و دردناک…😓

مستقیم قلبت رو نشونه میگیرن و احساست رو پژمرده می کنن‌.🥀

توی چک لیست امروز و فردا هامون چند تا تلفن نزده داریم؟!

چند تا وعده فراموش شده برای دیدار عزیزی داریم؟!

چند جفت چشم ، انتظار دیدنمون رو میکشن؟!

چند جفت گوش تشنه شنیدن یک جمله محبت آمیز از طرف ما هستن؟!

و چند تا دل منتظرن که حسرتهاشون رو پاک کنیم؟!

باور کن ایجاد روزنه های شور و عشق و شادی در قلب کسی دنیای خودت رو نورانی تر می‌کنه…

✔️پاشو و نقد امروز رو بچسب که فردا نسیه ست..

🔺و حتی اگه فردایی هم برای تو باشه، ممکنه دیگه عزیزی وجود نداشته باشه…