من تلاش میکنم بهترین خودم باشم
به نام رب و الله یکتا 🌹
#تغییر_امروز_من
من از امروز تصمیم میگیرم که برای بیشتر کردن سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم
➖➖➖➖➖
از امروز تصمیم میگیرم که « آنچه گذشت ها » را رها کنم…
دیدین اول سریال ها برای یادآوری قسمت های گذشته یه خلاصه کوتاهی از سریال رو نشون میدن و یه گوشش مینویسن “آنچه گذشت” و اگه قبلا اون سکانس ها رو دیده باشیم ، اکثر اوقات تمایلی به دیدن آنچه گذشت ها نداریم مگر اینکه برامون جذاب باشه یا فراموش کرده باشیم یا کلا ندیده باشیم…
و من امروز ازتون می‌خوام که توی زندگی مدام در آنچه گذشتهاتون نمونین…
نه تنها در مورد خودتون ، در مورد دیگران هم همینطور….
‼️یعنی هی گیر ندین به خاطرات و اتفاقات گذشته که چرا اینجوری شد و چرا اونجوری شد…
یادآوری بعضی از اتفاقات و تجربه ها مخصوصا اون بخش های تلخش جز اینکه حال آدم رو خراب کنه و اتفاقات مشابه ش تکرار بشه نتیجه ای نداره ، مگر اینکه بخواهیم ازشون پند و عبرت بگیریم…
☑️ دعوا ها و بحث ها بدترین جاییه که «آنچه گذشت های طرفین» اوضاع رو وخیم تر میکنه..
مخصوصا در زندگی زناشویی که یادآوری خاطرات تلخ گذشته بزرگترین آفته…
🔴اگه خیلی علاقه به مرور خاطرات گذشته داریم بهتره سعی کنیم قسمت های مثبتش رو انتخاب کنیم تا بلکه به سمت احساسات و یه دنبالش اتفاقات خوب پیش بریم…
⛔️منتهی به شرط اینکه در حسرتشون نمونیم…
➖➖➖➖➖
– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –
____________________________________
____________________________________
.
🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من🌜
آنچه گذشت توی زندگی هر انسانی وجود داره…
چون انسان از گذشته به حال سفر می کنه و آینده در انتظارشه..
خواه ناخواه اتفاقات گذشته توی ذهن انسان مرور میشه…
⚡️مهم اینه که خودمون کدوم قسمتهاش رو انتخاب کنیم و هدفمون چی باشه….
چقدر به آنچه گذشت های زندگیم علاقه‌مند هستم؟!
آنچه گذشت هایی که توی ذهن من مرور میشه از کدوم سکانس های زندگیم انتخاب میشه؟!
قسمت‌های تلخ و حال خراب کنش یا قسمت های شیرین و جذابش؟!
هدفم از مرورشون چیه؟!
به آنچه گذشت های زندگی دیگران چقدر علاقه دارم؟!
آیا گذشته ی آدمها برام مهمه؟!
چند مرتبه تا حالا گفتم فلانی انگار یادش رفته قبلا کی بوده و چی بوده و حالا چی شده؟!
توی بحث هام چقدر سعی میکنم که آنچه گذشتها و آبا و اجداد طرف مقابل رو بیارم جلوی چشاش ؟!
وقتی با شوهرم جر و بحث یا دعوایی دارم چقدر مسائل گذشته رو پیش می کشم؟! چقدر یاد کاستی ها و کمبودهای گذشته زندگی مشترکم میفتم؟!
چقدر خاطرات ناخوشایند گذشته رو تکرار میکنم؟!
و…
✅آنچه گذشت ها رو محتاطانه انتخاب کنیم..
چون اندیشیدن به خاطرات گذشته و مرور اتفاقاتش تاثیر زیادی در روند زندگی فعلیمون داره..
یادمون باشه که وقتی توی گذشته بمونیم و مدام خاطرات رو شخم بزنیم، امروز ها و فرداها مون رو هم از دست میدیم..
با احترام
نظر بدهید
مایل به ملحق شدن به بحث هستید ؟تمایل به کمک