درمان وسواس فکری شدید
راهکار غلبه بر وسواس فکری و ترس از بیماری و سرطان و مرگ
پاسخ به سوالات مهم روانشناسی
سوال :
سلام خسته نباشید
استاد جاودانی من وسواس فکری شدید دارم و بیشتر از ۳ سال هست که از بیماری های مختلف مثل سرطان میترسم و حتی وقتی به یک استخر میروم، تا هفته ها داغون میشوم که نکنه بیمار شدم
بیشتر از ۲ سال میشود که قرص های روانپزشکی می خورم و به شدت روی روابط جنسی م و تمرکزم و حواسم و قدرت تصمیم گیریم اثر منفی داشتن و جایی رسیدم که به خودکشی فکر می کنم.
در این سالها ده ها میلیون تومان هزینه روانپزشک و دارو و روانشناس کردم و دریغ از یک درصد بهبود
خواستم بپرسم این ترس از بیماری و مرگ توسط شما قابل درمان است؟
پاسخ :
سلام … دوست خوبم قبلا هم اشاره کردم که روش کار من در بیشتر مواقع تفاوت زیادی با روانشناس ها داره، در ضمن مخالفت صریح خودم رو با داروهای روانپزشکی بارها اعلام کردم.
خوبه خودت هم میبنی که چندین میلیون تومن هزینه کردی آخرش درمانی رخ نداده و بیماری هات بیشتر و بیشتر شدن، باز جالبه که این مدت مطالب کانال رو می خونی و روش کار و نتایج سوپر درخشان اعضا رو میبینی و باز سوال میپرسی که روش من جواب میده یا نه و مردد هستی که مشاوره خصوصی رو رزرو کنی!!!
مشخصه که سوال شما نیاز به آموزش داره و ان شالله قابل درمان هست نه به خاطر اینکه من خیلی کاربلد هستم، بلکه به خاطر اینکه قوانینی که من آموزش میدم، واقعی و کارا هستن و هر کسی اونا رو درک کنه و عمل کنه، موفق میشه و علت موفقیت مشاوره هام و روش کار من، من نیستم بلکه آموزش هام و کیفیت مطالبم هست، و این مطالب رو هم خوب بخون :
ازت می خوام به نعمت هایی که اطرافت هست بیشتر دقت کنی
نعمت پدر و مادر
هوای خوب
هوش بالا
سلامتی
اندام های بدن ت
درختان
باران
گل ها
اینترنت
گوشی موبایل ت
غذایی که تو یخچال دارین
و…..
اصلا نعمت ها غیر قابل شماش اند … و بااااید از شکرگزاری خدا به خاطر نعمت ها لذت ببری
و تمام نعمت هایی که در دنیا هست فقط بخش کوچیکی از رحمت و مهربانی خداست
خداوند برای بنده هاش سفره ی بزرگتری رو در اخرت پهن کرده
که اصلا تو تصور ماهم نمیگنجه
چرا خدا تو قرآن این همه درباره بهشت صحبت کرده و چرا همه ی افراد بزرگ تشنه ی مرگ و لقا الله هستن؟
اینقدر وعده ی بهشت رو داده؟
اصلا قرار گاه اصلی انسان بهشت هست و مرگ یا نوع اون اصلا مهم نیست
ما به دنیا نیومدیم که اینجا موندگار بشیم
هیچ کسی قرار نیست ماندگار باشه اینجا
کسی رو سراغ داری که مثلا ۴۰۰ سال باشه که زنده باشه و نمرده باشه؟
ما انسانها برای ابدیت خلق شدیم
برای جاودانگی خلق شدیم
اینکه باور کنیم
ما هرگز ازبین رفتنی نیستیم
این یه حس عاااالیه / یه حس فوق العاده
اصلا عدمی وجود نداره / اصلا نیستی وجود نداره
تمااااام انسان هایی که تا الان دیدی تو عمرت
اینها تا آخر جهان هستن / همیشه و همیشه تا ابد
اینکه باور کنم
من همیشههه هستم
تا ابد
و این دنیا فقط یک برش کوتاه از زندگی هر آدمی هست
درست مثل زمانی که جنین در رحم مادرش هست
و بعد از ۹ ماه وارد دنیای جدید میشه
اصلا کسی هست الان ارزو کنه
کاش همه ی زندگی در همون محیط کوچیک بود؟
اون دنیا هم همینطوره
و بسیار عالی تر از این دنیا
همونطور که جنین تا به دنیا میاد
پدرو مادرش مشتاقانه اونو تو بغل میگیرن و خوشحالن
خداوند هم با آغوش باز
پذیرای بندگانش هست
فرشته ها بسیار خوشحال میشن از دیدن آدمهای خوب
ازت میخوام دیدگاهت رو نسبت به مرگ و اون دنیا عوض کنی
هرکدوم از ما فقط باید تلاش کنیم تا وقتی تو این دنیا هستیم
عااالی زندگی کنیم
خوشحال
شاد
و کلی کارهای خوب انجام بدیم
و مهربونی کنیم و…
و خوشحال باشیم از اینکه خلق شدیم برای ابدیت و جاودانگی
این یه حس بی نظیره
پس بازم ازت می خوام که از امروز از تمام فرصت هات استفاده کنی
و عالی زندگی کنی …
میدونی مَثَل تو مَثَل چیه؟
انگار یه بچه ای تو شکم مادر ترس از نوع زایمان داره … میترسه که نکنه طبیعی زایمان نشم و مثلا با سزارین یا زودتر از موعد از این فضا بیرون برم!!!
سلام دوست عزیز به نوعی منم بااین مشکل مواجه بودم همیشه استرس وترس اززلزله داشتم من موقع وقوع زلزله ترسیدم وترسم برای ازدست دادن خانواده ام بود خیلی تجربه بدی بود خیلی سخت بود به هرکسی هم میگفتم به مسخره میگرفت یابراشون جدی نبودکه من چه عذابی میکشیدم برای خودم نه برای اعضای خانواده ام هرروززنگ میزدم همش دلهره ونگران بودم ولی ازپقتی که درگروه استادجاودانی شرکت کردم دیدگاهم به کل عوض شدبه اتفاقات دوروبرم توکلم به خداخیلی زیادشد وممنون ایشون هستم پارسال که زلزله اتفاق افتادخیلی مدبرانه رفتارمیکردم که هرچه خداخواست همان میشود شماهم توکلتون به خداباشه وارراهنماییهای استادایتفاده کنیداین یک موهبت الهی که مادرگروه ایشون هستیم وازاین بابت همیشه خداروشکرمیکنم
سلام بر سوال کننده محترم.
همین که اقدام کردی برای پرورش روح خودت خیلی خوبه!
پس فهمیدی که چیزیکه زنده است روح است و می ماند و این جسم ما هست که نابود میشود ، اینطور بیندیش که ما انسانها هر کداممان در چندین مرحله با صورت های مختلف زندگی می‌کنیم .
زمانی در عالم ذر قبل از بسته شدن انعقاد نطفه و زمانی در صلب پدر و زمانی در شکم مادر و زمانی در این دنیای مادی و زمانی در عالم برزخ و سپس دوزخ و جهنم و بهشت.
پس قالب های ما مرتب عوض میشود و پله پله بزرگ و بزرگ‌تر میشود تا به جایگاه اصلی امان که همان ظرف خدایی است برسیم.
ما آمده ایم در این دنیا تا از تمام لذت های مشروع دنیا استفاده کنیم و با پرورش معنویت به خدایمان برسیم.
« انا لله و انا الیه راجعون»
اگر کمی فکر کنین و به آیات قرآن مراجعه کنین اولا آرام شده و افکار منفیتون را دور بریزین و شادی واقعی را تجربه میکنین👌😌
سلام عزیزم شما خودت میگی وسواس فکری داری پس خودت علت رو میدونی پس باید روی خودت کار کنی باید به چیزهایی که در اطرافت هست شکر کنی همینکه همه افرادی که در اطرافت هستن باعث دلگرمیت میشه همیشه اینطوری نگاه کن که معلوم نیست من چند سال عمر کنم چند دقیقه دیگه یا چندین سال دیگه پس از لحظاتی که داری لذت ببر اگر همیشه فکر مرگ رو کنی سالها میگذره میبینی هیچ لذتی نبردی و زندگی رو باختی و اطرافیانت رو رنحوندی و باعث ناراحتی پدر مادر همسر و دیگران شدی پس بیشتر ورزش کن چون با افراد زیادی در ارتباط هستی شنا بسیارعالیه یوگا ارامش میده فوق العاده هست پیاده روی کن از طبیعت لذت ببر به تمام افریده های خدا نگاه کن ما تا ابد زنده نیستیم یکبار بدنیا اومدیم پس باید لذت ببریم فکر هر چیزی طبق قانون کارما اون چیز رو به ما نزدیک میکنه پس به جای افکار پوچ وبیهوده خوبه که افکار مثبت رو جایگزین کنیم تا اونا به ما نزدیک بشن واین یک واقعیته چون تو یوگا این رو گفتن و من به عین دیدم واقعیت داره پس مثبت فکر کن ورزش و ایمانت رو تقویت کن
عقل سالم در بدن سالم ،ورزش کن با دوستان در ارتباط باش هر کاری که خوشحالت میونه انجام بده یه هدف اتتخاب کن ودر راستاش تلاش کن ،حتما ذهنت اروم تر میشه
مهمترین عامل اینوسوسهاترساست وخوردن غذاهای سرد وبی خودی خودمون رو دگیرزندگی دیگران کنیم باید روح پاک وآرامش د رونی داشته باشیم باتوکل به خدای مهربان واستای گرامی آقای جاویداتی
سلام جانم، من، زمانی میتونم از این فکرهاووسوسها دور شوم که تغییرکتم وذهن خودم رو پرورش و شد بدهم،،
سلام🌸دوست خوبم
افسردگی به سرماخوردگی اختلالات دماغی معروف است و در دنیا شایع است،پس چیزی نیست که فقط مهتص شما باشد گلم.
مولانا میگویند:
ای برادر تو همه اندیشه ای
ما بقی خود استخوان و ریشه ای
گر گل است اندیشه تو گلشنی
ور بود خاری تو هیمه ی گلخنی
عزیزم شما باید فعالیت های خوشایند و مطبوع خود را زیاد کنین.
و نقاط مثبت خودت را ( لااقل ۶ تا) را روی برگه ای بنویس و همراه خود داشته باش و در فرصت های مناسب تکرار کن و رفته رفته آنها را زیادتر کنین.
خوردن غذای لذیذ و دوش آب گرم و تجسم های رویایی
و بک جدول تهیه کنین برای ثبت اعمال روزانه اتون
و همچنین افکار و تپه‌ام باطل را هم ثبت کنین و در اولین فرصت به مشاوره مراجعه کنین تا شما را راهنمایی کنن
ودر آخر سما باید مسوول خطاهای خود را بپذیرین و سعی کنین جبران کنین و با قبول اشتباه و جبرانش تمام کارها و توانایی های مثبت خویش را زیر سوال نبرده اید و به راحتی افکار منفی را دور ریخته و مثبت میشوین👌
با آرزوی موفقیت برای شما☘️