تنبلی را بزار کنار

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که ” یک دو سه چهار پنج ” باشم !

ببینین دوستان خوبم، خیلی از ما انسان ها، به درجاتی از تنبلی دچار هستیم

و از امروز تصمیم میگیریم که لاقل برنامه هایی که خودمون واسه خودمون میچینیم رو بتونیم خوب و پر قدرت انجام بدیم و تنبلی در این امور رو کنار بذاریم

بذارین چند تا مثال بزنم

وقتی که تصمیم دارین که فردا صبح ساعت ۸ صبح بیدار بشین و زنگ ساعت رو کوک می کنین، وقتی که صبح راس ساعت ۸ ساعت تون زنگ زد، در “۵ ثانیه” و با شمردن ” یک دو سه چهار پنج ” باید از خواب بیدار بشین

این ۵ ثانیه اگه بشه ۶ یا ۷ ثانیه و شماره، دیگه تنبلی بهتون غلبه می کنه و کلی بهانه میارین که یکم بیشتر بخوابین!

یا اگه تصمیم گرفتین که فلان سریال رو ببینین و بعدش برین دوش بگیرین، به محض تموم شدن سریال، در “۵ شماره” پاشین برین سراغ دوش گرفتن تون

اگه این ۵ ثانیه بشه ۶ یا ۷ ثانیه، دیگه تنبلی بهتون غلبه می کنه

و همه جا این شمردن ” یک دو سه چهار پنج ” رو داشته باشین

اینجوری هم زرنگ تر میشین و هم قدرت تصمیم گیری تون تقویت میشه و هم انرژی و روحیه تون هم بهتر میشه و از کسالت دور میشین.

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

موفقیت شخصی و همسرداری 💪❤️

👈بودن شما در این کانال، اتفاقی نیست👉

____________________________________

__________________________________

_____________________________

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

حسش نیست… حالا باشه برای بعد… بعدا انجامش میدم… خوابم میاد… خسته ام… حوصله ندارم و هزاران جمله مشابه دیگه که ورد زبون آدمهای تنبله…

شاید بشه گفت تنبلی «ام الامراض» رسیدن به موفقیت تو هر زمینه ای هستش…

اگه تنبلی درمان بشه انجام کارها به طور معجزه آسایی سرعت میگیره..

مهم اینجاست که ما چگونه تصمیم به غلبه بر تنبلی بگیریم…

روش مقابله با تنبلی هم در واقع شبیه روش مقابله با ترسهاست…

یعنی اگه بشینیم و فکر کنیم که چجوری تنبلیمون رو بذاریم کنار، ممکنه متوجه گذر زمانی که ما در افکارمون غوطه وریم رو نشیم و از طرفی با فکر کردن به تنبلی بهش شاخ و برگ بیشتری بدیم و پیچیده ترش کنیم..

فکر کردن به اینکه چه کار کنیم و چجوری انجامش بدیم فایده ای نداره …

باید با همین «یک دو سه چهار پنجی» که جاودانی میگه یهویی و بدون مقدمه تنبلی هامون رو غافلگیر کنیم و اجازه تسلط بر ما رو بهشون ندیم…

شروع غلبه بر تنبلی مثل شروع انجام هر کار دیگه ای شاید در ابتدا سخت باشه اما به مرور زمان با همین پنج ثانیه به ظاهر ساده، عادت به تنبلی مون برطرف میشه و کلی نتایج شگفت انگیز به دست میاد …

تنها شرطش هم استمرار و جدی گرفتن این روشهای ساده اما معجزه آساست..

الان هم بعد از خوندن این پست گوشی رو بذاریم کنار و یکی از کارهای عقب افتامونو که مدتها بخاطر تنبلی پشت گوش مینداختیم رو انجام بدیم…

یک دو سه چهار پنج..‌.

با احترام
علی جاودانی