تمرین سکوت

🔵 یک تمرین خوب:

خودتان را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید.

مثلا در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسیدند، پاسخی ندهید.

در هنگام قضاوت و داوری در مورد دیگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟

در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.

آیا می‌توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه باشید و آنان را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می‌توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.

بعد از این تمرین خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.