داروهای ضد افسردگی

چند وقت پیش بیست و یک علامت افسردگی رو در کانال نوشتم و امروز یه توضیحاتی در مورد داروهای ضد افسردگی میدیم که کامل مطالعه کنین

در قفسه داروهای اعصاب و روان داروخانه ها، داروهای با عنوان ضد افسردگی دیده میشه و به خاطر درصد بالای افسردگی و افزایش رو به رشد افسردگی در کشور ما، میزان مصرف این داروها هم در حال افزایش هست. ( حالا هر چند من اینجا هزار بار بگم که مخالف این داروها هستم ولی کو گوش شنوا ! )
@tajrobeVAzendegi

✔️ و مهم ترین و پر مصرف ترین داروهای ضد افسردگی دسته ssri
(selective serotonin reuptake inhibitor )
مهار کننده انتخابی بازجذب سروتونین هستند.

🔸 سروتونین یک هورومون و انتقال دهنده عصبی سر خوشی و لذت و انگیزه هستش که در کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه نقش داره و کمبود اون باعث افسردگی
دلهره
دردهای میگیرنی
استرس
زود عصبی شدن
گوشه گیری
فشار خون بالا و… میشه

و این دسته دارویی با مهار باز جذب سروتونین در نورون های عصبی باعث شادی و نشاط در فرد میشه (بصورت کاذب )

یعنی مانع این میشه که سروتونین دفع بشه و دوباره سروتونین رو وارد نورونهای عصبی میکنه😊

البته به جز در افسردگی
در حمله پانیک (ترس شدید و ناگهانی )
وسواس اجباری
اضطراب حضور در جامعه
اضطراب کلی
سندرم پیش از قاعدگی
در پر خوری های عصبی
هم استفاده میشوند.
◀️ سه تا داروهای پر مصرف از این دسته رو میگم خدمتتون

فلوکستین
سیتالوپرام
سرترالین

‌۱️⃣فلوکستین
در کپسول های ١٠ و ٢٠ میلی گرمی و شربت ٢٠ میلی گرم در هر ۵ سی سی (برای کودکان)
در بازار موجود هست
برند خارجی آن به نام prozac هستش

میزان مصرف فلوکستین به صورت معمول یه کپسول ٢٠ میلی گرمی و در صبح ها به علت بی خوابی که ایجاد میکنه استفاده میشه
حداکثر میزانه استفاده در یک روز ٨٠ میلی گرم هستش
عارضه جنسی در ۵٨ % از بیماران دیده شده است 😏
و بیشترین نیمه عمر در بدن رو داره (به مدت ٧ روز) یعنی مدت زیادی در بدن میمونه و دیر رفع میشه
و شروع اثر آن کندتر از بقیه است
یعنی زمان میبره تا اثر دارو دیده بشه

۲️⃣سرترالین
در قرص های ۵٠ و ١٠٠ میلی گرمی
و برند های خارجی با نام های zoloft و Asentra در بازار موجود است.
علاوه بر بازجذب سروتونین باعث بازجذب دوپامین (باز مثل سروتونین یه انتقال دهنده عصبی هستش که در اینجا انگیزه و لذت نقش دارد) هم میشه

بیشترین دوز مصرفی ٢٠٠ میلی گرم در یک روز هستش .
که عارضه جنسی مانند دیگه داروهای این دسته رو داره 😒

۳️⃣سیتالو پرام
در قرص های ٢٠ و ۴٠میلی گرمی
در بازار موجود هست
با بیشترین عارضه جنسی (در ٧۵%از بیماران دیده شده) 😏

این دارو پر مصرف ترین داروی ضد افسردگی توی جهان می باشه

در ۲ هفته اول مصرف ممکنه باعث تشدید علایم اضطرابی باشه
و در ادامه رفع میشه

عوارض داروهای این دسته 😐👇

❌ عارضه جنسی
مهمترین عارضه که روی کیفیت زندگی زناشویی بسیار موثر هستش

این عارضه به صورت کاهش لیبیدو (میل جنسی) هم در مرد و هم زن
و اختلال در نعوظ و انزال در مردان
و عدم تحریک و به ارگاسم نرسیدن خانم خودش رو نشون میده، و بعدش باعث اختلافات و لجبازی ها و دعواهای بیشتر و حتی فروپاشی کانون گرم خانواده منجر میشه.

البته گاها برای رفع این مشکل در کنار این داروها، متخصصین داروهای تقویت جنسی هم میدن که باز اینکار مورد تایید من نیست.

❌ افزایش یا کاهش وزن
که بستگی به مدت مصرف و نوع قرص مصرفی داره

اما همگی در ابتدای مصرف باعث کاهش وزن و بعد باعث افزایش وزن میشن

❌ بی خوابی
همگی باعث اختلال در چرخه خواب میشن
و باعث میشه فرد خواب راحتی نداشته باشه (پست قبلی آموزش پزشکی رو بخونین)

❌ اضطراب

❌ گیجی

❌ سردرد

❌ خشکی دهان

❌ حالت تهوع و استفراغ و بی اشتهایی

❌ یبوست و درد شکمی

❌ احتمال افزایش ریسک دیابت

❌ خونریزی غیر نرمال (خیلی کم و نادر )

❌ خطر خودکشی در سن های بین ١٨ تا ٢۴ سال

❌ اثر بر قلب و باعث اریتمی میشه در افرادی که مشکل قلبی دارند و بیشترین تاثیر رو سرترالین داره

⁉️ قطع و ترک ناگهانی

اگه قصد ترک داروهای اعصاب رو دارین، به هیچ وجه نباید بصورت ناگهانی اونو قطع کنین.
این دسته از داروها باید به آهستگی و زیر نظر متخصص قطع بشن
و با قطع ناگهانی باعث سندروم ترک سروتونین میشن
(هر چند نیمه عمر کوتاهتر باشه علایم شدیدتر رو نشون میده
و هر چه نیمه عمر طولانی تر باشه علایم به صورت خفیف تر دیده میشن )

🌀 علائم سندروم ترک سروتونین

⭕️ گیجی

⭕️ حالت تهوع و استفراغ

⭕️ اضطراب

⭕️ بی قراری

⭕️ سردرد و بی حالی

❇️ و اما اقدامات طبیعی برا افزایش سروتونین در بدن

✔️ آموزش دیدن و مشاوره گرفتن و تغییر نگرش

✔️ مصرف غذاهای حیوانی مانند
تخم مرغ
شیر
لبنیات
گوشت قرمز و ماهی

✔️ مصرف غذاهای گیاهی مانند
تخم آفتابگردان
شکلات سیاه
سیب زمینی
آجیل خام و بادام
سبزیجات و غلات کامل
موز و آناناس و کیوی

✔️ انجام فعالیت های ورزشی

✔️ قرار گرفتن زیر نور آفتاب

✔️ انجام یوگا

✔️ و بازم قدرت عشق و لبخند و تقویت روحیه به کمک مشاوره گرفتن و آموزش دیدن که تاثیر بسیاری در ترشح سروتونین، این هورمون شادی و نشاط داره.

💥 بازم تاکید می کنم، کسی رو ندیدم که صرفا با مصرف قرص های روانپزشکی و بدون آموزش دیدن و تغییر نگرش و یادگیری قوانین، بتونه مشکلاتش رو حل کنه و داروها رو ترک کنه … این داروها معمولا مشکلات رو بیشتر می کنن … خودتون رو گول نزنین.