به بخش آموزش های سایت ذهنم دات کام خوش اومدی. در این بخش سعی داریم بهترین مطالب برای پیشرفت و موفقیت رو با شما در میان بگذاریم .

سیاست های همسر داری

✅ زن نباید همه کارها را انجام دهد
زمانی که مسئولیت پذیری یکی از زوجین بیشتر از دیگری باشد، طرف مقابل به وظایف خود عمل نمیکند؛

📌مثلا وقتی مردی میبیند همسرش تمام کارها را انجام میدهد، کم کم از زیر بار مسئولیت شانه خالی و سعی میکند تا جایی که امکانش هست تمام کارها را به همسر خود واگذار کند. بنابراین زن ها نباید همه کارها را به عهده بگیرند.

📌وظایف یکدیگر را انجام ندهید
گاهی اوقات زن یا مردهمیشه، تمام وظایف یکدیگر را انجام میدهند چون فکر میکنند طرف مقابل شان به درستی نمیتواند آن کار را انجام دهد. معمولا این نوع زندگی ها به جابه جایی نقش های زن و شوهر منجر میشود

📌برای مثال، ممکن است مردی به زنش بگوید:
«تو که کار میکنی ، درآمد هم داری، باید پرداخت اجاره خانه را تقبل کنی»

📌یکی از نکاتی که در ارتباط با مسئولیت طرفین باید رعایت شود، این است که مواظب باشیم کمک ما در ذهن همسرمان، جابه جایی نقش تلقی نشود

این مسئله خیلی مهم است و باید از ابتدا به صورت شفاف آن را مطرح کنیم.

 

من تلاش میکنم بهترین خودم باشم

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای بیشتر کردن سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که جمله ی « این نیز بگذرد» را فراموش نکنم…

دوستان خوبم یکی از درست ترین جمله هایی که باید در ذهنمون ثبت کنیم همین جمله است…

✅ همه اتفاقات خوشایند و ناخوشایند زندگی موقت و گذرا هستند…

نه خوشی ها پایدار هستند و نه ناخوشی ها…

به همون اندازه که سرعت گذر خاطرات شیرین بالاست ، خاطرات تلخ هم به همون سرعت می گذره…

هر جا که احساس کردیم زندگی بر وفق مراد مون نیست و نا امید بودیم یا دل خوش کردیم به رفاه اجتماعی مون ، هر جا که سختی مسیر دلسرد مون کرد یا رسیدن به هدفمون رو مقصد آخر دیدیم، هرجا که از نداشته هامون مایوس بودیم و یا از داشته هامون مغرور بودیم، یادمون باشه که همه ی این حالات گذرا هستند…

نباید دل ببندیم به زندگی بخاطر خوشی ها یا دل ببریم از زندگی بخاطر نا خوشی ها..

بهترین کار اینه که توی شکست ها و پیروزی هامون مدام این جمله رو تکرار کنیم که «این نیز بگذرد»…

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

 

_______________________________________

 

______________________________________

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

«این نیز بگذرد»

به جای کلمه «این» میشه هر یک از اتفاقات زندگی رو نوشت…

میشه نوشت:

سختی نیز بگذرد..

آسایش نیز بگذرد…

فقر نیز بگذرد…

ثروت نیز بگذرد…

بیماری نیز بگذرد…

سلامتی نیز بگذرد..

دوستی ها نیز بگذرد…

دشمنی ها نیز بگذرد…

✅ به طور کلی تمام حوادث ریز و درشت این دنیا نیز بگذرد…

💯تنها چیزی که از این قائده مستثنی ست و ابدیت داره روح انسانه…

و هرچه که روح بزرگتر باشه و اثر نیک بیشتری از خودش برجای بگذاره به همون اندازه توی ذهن آدمها هم ماندگار و ابدی میشه…

اگه یاد بگیری که به همه حوادث و تلخ و شیرینی های این دنیا به چشم یک آب روان نگاه کنی اونوقت نه دل میبندی به خوشی هاش و نه دلگیر میشی از ناخوشی هاش…

زندگی و فرصت حضور ما نیز بگذرد همچنان که روزها و ماه ها و سالها و قرن های پیش از ما نیز گذشتند…

با احترام

 

 

راز زندگی زناشویی زوج های شاد وموفق

✔️با هم حرف بزنید
✔️آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید
✔️برنامه‌ریزی اقتصادی داشته باشید
✔️با هم بیرون‌رفتن را متوقف نکنید
✔️همسرتان را گاهی شگفت‌زده کنید
✔️تعریف و تشویق کنید
✔️همهٔ مسائل را حل کنید
✔️حالت دفاعی نداشته باشید
✔️با هم گفت‌وگو کنید نه مشاجره
✔️آغوش‌های بی‌اهمیت را فراموش نکنید
✔️تفاوت‌هایتان را بپذیرید
✔️روی ارتقای روحی و معنوی و روحی خودتون کار کنید
✔️زمانی که اشتباه می‌کنید، به آن اعتراف کنید
✔️خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید
✔️در جمع به همسرتان احترام بگذارید
✔️جفت تون به آموزش دیدن اهمیت بدید
✔️رابطه جنسی همه‌چیز نیست
✔️گوش شنوا داشته باشید
✔️فعالیت مشترک داشته باشید
✔️عرضه و تقاضا را رعایت کنید
✔️واژه‌های نیکو به کار ببرید
✔️همدیگر را ترغیب و تشویق کنید
✔️زمانی را بدون فرزندانتان باشید
✔️روزتان را با بوسه شروع کنید
✔️شما یکی هستید
✔️اطمینان مجدد دهید که همه چیز خوب است
✔️حداقل یک‌بار در روز به او بگویید: «دوستت دارم»

من تلاش میکنم بهترین خودم باشم

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای بیشتر کردن سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که « آنچه گذشت ها » را رها کنم…

دیدین اول سریال ها برای یادآوری قسمت های گذشته یه خلاصه کوتاهی از سریال رو نشون میدن و یه گوشش مینویسن “آنچه گذشت” و اگه قبلا اون سکانس ها رو دیده باشیم ، اکثر اوقات تمایلی به دیدن آنچه گذشت ها نداریم مگر اینکه برامون جذاب باشه یا فراموش کرده باشیم یا کلا ندیده باشیم…

و من امروز ازتون می‌خوام که توی زندگی مدام در آنچه گذشتهاتون نمونین…
نه تنها در مورد خودتون ، در مورد دیگران هم همینطور….

‼️یعنی هی گیر ندین به خاطرات و اتفاقات گذشته که چرا اینجوری شد و چرا اونجوری شد…

یادآوری بعضی از اتفاقات و تجربه ها مخصوصا اون بخش های تلخش جز اینکه حال آدم رو خراب کنه و اتفاقات مشابه ش تکرار بشه نتیجه ای نداره ، مگر اینکه بخواهیم ازشون پند و عبرت بگیریم…

☑️ دعوا ها و بحث ها بدترین جاییه که «آنچه گذشت های طرفین» اوضاع رو وخیم تر میکنه..

مخصوصا در زندگی زناشویی که یادآوری خاطرات تلخ گذشته بزرگترین آفته…

🔴اگه خیلی علاقه به مرور خاطرات گذشته داریم بهتره سعی کنیم قسمت های مثبتش رو انتخاب کنیم تا بلکه به سمت احساسات و یه دنبالش اتفاقات خوب پیش بریم…

⛔️منتهی به شرط اینکه در حسرتشون نمونیم…

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

 

____________________________________

 

____________________________________

.

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من🌜

آنچه گذشت توی زندگی هر انسانی وجود داره…

چون انسان از گذشته به حال سفر می کنه و آینده در انتظارشه..

خواه ناخواه اتفاقات گذشته توی ذهن انسان مرور میشه…

⚡️مهم اینه که خودمون کدوم قسمتهاش رو انتخاب کنیم و هدفمون چی باشه….

چقدر به آنچه گذشت های زندگیم علاقه‌مند هستم؟!

آنچه گذشت هایی که توی ذهن من مرور میشه از کدوم سکانس های زندگیم انتخاب میشه؟!
قسمت‌های تلخ و حال خراب کنش یا قسمت های شیرین و جذابش؟!

هدفم از مرورشون چیه؟!

به آنچه گذشت های زندگی دیگران چقدر علاقه دارم؟!

آیا گذشته ی آدمها برام مهمه؟!

چند مرتبه تا حالا گفتم فلانی انگار یادش رفته قبلا کی بوده و چی بوده و حالا چی شده؟!

توی بحث هام چقدر سعی میکنم که آنچه گذشتها و آبا و اجداد طرف مقابل رو بیارم جلوی چشاش ؟!

وقتی با شوهرم جر و بحث یا دعوایی دارم چقدر مسائل گذشته رو پیش می کشم؟! چقدر یاد کاستی ها و کمبودهای گذشته زندگی مشترکم میفتم؟!

چقدر خاطرات ناخوشایند گذشته رو تکرار میکنم؟!

و…

✅آنچه گذشت ها رو محتاطانه انتخاب کنیم..
چون اندیشیدن به خاطرات گذشته و مرور اتفاقاتش تاثیر زیادی در روند زندگی فعلیمون داره..

یادمون باشه که وقتی توی گذشته بمونیم و مدام خاطرات رو شخم بزنیم، امروز ها و فرداها مون رو هم از دست میدیم..

با احترام

 

 

تنها به خدایت دل ببند

✅ وقتی بدونیم همه چیز از خداست و خداوند از راههای متعدد و از دست های بی نهایت زیاد می توا ند به ما خیر و نیکی برساند اونوقت به غیر او وابسته نمیشیم…

اگر باور کنیم که تمام افرادی که به ما عشق می ورزند یا محبت می کنند تنها فرستادگانی از جانب خداوند هستند، به هیچ وجه به غیر از او دل نمی بندیم

✔️ مثل فردی که روشنایی نور اتاق را از لامپ می بیند نه از جریان برق اصلی ساختمان

خب ما هم باید این باور را بپذیریم که افرادی که به ما محبت می کنند از جانب خداوند و عشق بی نهایت او هستند، چون خداوند انرژی است اگر این فرد هم نباشد، فرد دیگری وجود دارد که به ما عشق بورزد چون جریان عشق خداوند همیشگی است

⏹ این محدودیت ها در ذهن ماست که فقط همین یک نفر مورد پسند و دلخواه ماست و فرد دیگری وجود ندارد یا فقط از این مسیر می تونم به هدفم برسم

هرچقدر ما به خدا نزدیکتر بشیم و درخودمون باورهای عزت نفس و ایمان رو بیشتر کنیم وابستگیمون به انسانها کم وکمتر میشه…چون درک میکنیم که بالاترین رابطه فقط رابطه با خداست و هر انسان حتی اگر همسر ما باشه ممکنه یک روزی از زندگی ما بیرون بره.. به هردلیلی…

و جهان همیشه برای ما ادامه داره چون خدا هست..وخداهمیشه برای ما بهترینها رو بوجود میاره اگر در مدار درستی باشیم و بخواهیم و خودمون رو دوست داشته باشیم و اگر باخود مقدس و خدای درونمون در صلح باشیم…

 

تغییر را از خودت شروع کن

✅ این شما هستید که باید تغییر کنید

اگر روابط شما آن طور که می خواهید نیست،
مطمئن باشید کسی که باید تغییر کند خود شما هستید. ما یک عمر منتظر زن ایده آل یا مرد ایده آل می نشینیم، زن ایده آل و مرد ایده آل وجود ندارد.

با خودتان فکر کنید و ببینید اگر شما مرد ایده آل یا زن ایده آل خود نیستید و اگر شما با خودتان ازدواج نمی کردید، چرا کس دیگری باید با شما ازدواج کند؟

اگر شما با تمام وجود عاشق خودتان نیستید و این عشق قابل لمس نیست و در پوست خود راحت نیستید، شفاف نیستید، صادق نیستید، این را عوض کنید.

‌انرژی خود را در عوض کردن شوهر، زن یا دوست پسر خود هدر ندهید. اگر شما نخواهید خودتان را نجات بدهید، خدا هم شما را نجات نخواهد داد.

اگر فکر می کنید که چیزی مثل یک قرص شما را نجات می دهد، قرص زیاد است ولی شما تغییری نخواهید کرد.

من تلاش می کنم بهترین خودم باشم

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای بیشتر کردن سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که « گاهی به تنظیمات کارخانه » برگردم.

تا حالا براتون پیش اومده که بخواین موبایلتون رو برگردونین به تنظیمات کارخانه؟!

در این حالت همه ی برنامه ها و عکسها و فیلمها و کلا هر چیزی که خودتون داخل گوشی ریختین پاک میشه و تنها برنامه های سازنده گوشیتون در اون باقی میمونه …

و برای اینکه اون چیزهایی رو که دوست دارین رو از دست ندین، باید جای دیگه ای ذخیره کنین..

✅ ما انسان ها هم نیاز داریم گاهی برنامه تنظیمات کارخانه رو روی خودمون انجام بدیم و باورهای اشتباهی که توسط خودمون و اطرافیان در ما شکل گرفته رو پاک کنیم تا تنها برنامه های خالقمون در ما باقی بمونه..

وقت هایی که اعتماد به نفسمون ضعیفه، وقت‌هایی که حسد داریم، وقت هایی که خود کم بینی داریم، وقت هایی که خجالت میکشیم، وقت‌هایی که احساس ناتوانی می کنیم، استرس و اضطراب و نا امیدی داریم و .. باید برگردیم به تنظیمات کارخانه…

چون خدایی که ما رو خلق کرده همه ورژن ها و همه آپشن های مورد نیازمون رو در ما قرار داده…

اما متاسفانه ما با آموزش های غلط و باورهای نادرست ویروس هایی رو درون ذهنمون ایجاد کردیم که مانع رشد و پیشرفت ما میشن..

پس از امروز سعی کنیم باورهای درست مون رو ذخیره کنیم و در بقیه حالات برگردیم به تنظیمات کارخانه و خودمون رو مطابق با آنچه که لایق اشرف مخلوقاته، رشد بدیم…

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

______________________________________

 

_______________________________________

 

.

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

⁉️با این توضیحاتی که جاودانی داد یعنی احتیاجه که منم برگردم به تنظیمات کارخانه؟!

⁉️یعنی خدا ورژن ها و آپشن های موفقیت رو در من هم قرار داده ؟!

⁉️یعنی در تنظیمات کارخانه ایه من برنامه‌ای به اسم جذابیت و لوندی هم وجود داره؟!

⁉️استعداد و توانایی جزو تنظیمات پیش فرض من هم هست ؟!

⁉️ یعنی اینهمه نمیشه ها و تو نمیتونی هایی که تا حالا به من گفتن جزو تنظیمات کارخانه ایه من نیست؟!

⁉️چی باعث میشه که با وجود اینکه سازنده همه ما انسان ها یک نفره اما یکی میشه دانشمند و متخصص و مخترع و یکی میشه قاتل و دزد و متجاوز؟

✅با این اوصاف علت ناکامی ها و ناموفق بودن انسان ها به خالق و سازنده بشریت مربوط نمیشه، این خود ما هستیم که با افکار و باورهای نادرست تنظیمات خالقمون رو به هم میزنیم و فرکانس های نادرستی رو به جهان هستی ارسال می کنیم…

حالا اگه بخوام برگردم به تنظیمات کارخانه باید چیکار کنم؟!🤔

کجا باید آموزش ببینم تا دوباره ویروس های مخربی رو که سیگنالهای ذهنم رو تخریب میکنه وارد دنیای درون من نشه؟!🤔

با احترام

 

زندگی مثل یک کامواست؛ از دستت که در برود می‌شود کلاف

◀️ زندگى مثل یک کامواست

از دستت که در برود،
مى شود کلاف سر در گم،گره مى خورد، میپیچد به هم، گره گره مى شود
بعد باید صبورى کنى، گره را به وقتش با حوصله وا کنى

زیاد که کلنجار بروى، گره بزرگتر مى شود، کورتر مى شود
یک جایى دیگر کارى نمى شود کرد، باید سر و ته کلاف را برید

یک گره ى ظریف و کوچک زد، بعد آن گره را توى بافتنى جورى قایم کرد، محوکرد، جورى که معلوم نشود.

” یادمان باشد ”
گره هاى توى کلاف
همان دلخورى هاى کوچک و بزرگند
همان کینه هاى چند ساله
همان آموزش ندیده بودن ها
همان سیاست بلد نبودن ها
همان لجبازی ها
باید یک جایى تمامش کرد
سر و تهش را برید.

زندگى به بندى بند استْ به نام “حرمت” که اگر پاره شود تمام است..

 

من تلاش می کنم بهترین خودم باشم

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای بیشتر کردن سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که «شهرزاد قصه گو » باشم.

و البته منظورم این نیست که بشینیم و برای دیگران قصه تعریف کنیم…😜

در داستان شهرزاد قصه گو با پادشاهی مواجه میشیم که توسط وزیرش متوجه خیانت همسر و معشوقه اش میشه و برای انتقام تصمیم به کشتن همسرش و سپس ازدواج با دختران زیبای سرزمینش به قصد کشتن آنها می گیره تا دیگه هیچ دختر زیبایی وجود نداشته باشه که خیانت کنه..

تا اینکه دختر وزیر بنام شهرزاد برای ازدواج با شاه قدم جلو میزاره و هر شب با قصه های نا تمومش پادشاه رو از کشتن خود منصرف میکنه..

قصه گفتن می شه بهانه زنده موندن شهرزاد و به مرور زهر انتقام از دل شاه بیرون میاد‌ و درمان میشه…

✅و درایت یک زن یعنی همین…

💯یعنی اگه باهوش و بادرایت باشی، نه تنها خودت رو نجات میدی بلکه اطرافیانت رو هم نجات میدی و پادشاه رو هم مطیع و دلبسته ی خودت می کنی و به مقام ملکه بودن می رسی ..

حکایت ها همیشه برای تفنن و سرگرمی نیستن…

بهتره گاهی دقیق تر بیشم و ازشون پند بگیریم…

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

___________________________________

 

___________________________________

 

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من

قصه گویی یک هنره و قصه گو هنرمند و این زن هنرمند یعنی شهرزاد قصه گو تونسته بود با هنر و تواناییش جون خودش و مردم سرزمینش رو نجات بده..

✅ البته جدای این ماجرا از اونجایی که معتقد بوده هر دردی دوره درمانی داره تونسته بود هزار و یک شب با قصه‌هایی که تکراری نبودن پادشاه رو هم درمان کنه تا دیگه اثری از کینه و نفرت درش نباشه (که احتمالا شهرزاد عاشق هم بوده)…

❇️ما چه هنرهایی داریم؟!

❇️ما چقدر توانایی داریم که روی مخاطبمون تاثیر بزاریم؟!

❇️اونقدر درایت داریم که اگه مشکلی برامون پیش بیاد بتونیم بدون بحث و جدل یا آسیب به کسی حلش کنیم؟!

❇️شهرزاد برای اینکه زنده بمونه باید قصه های تکراری نمی گفت، ما برای اینکه به جذابیت بیشتر برسیم چقدر سعی میکنیم متنوع و غافلگیر کننده باشیم؟

❇️شهرزاد هزار و یک شب صبر کرد تا دوره درمان پادشاه تموم بشه، اگه طرف مقابل مون مشکلی داشته باشه ما چقدر صبوریم؟! اینقدر به پاش می مونیم که مشکلش برطرف بشه؟!

❇️شهرزاد طی مدت قصه گوئیش برای پادشاه با وجود اینکه زنده بودنش قطعی نبوده صاحب سه فرزند میشه، ما چقدر به توانایی هامون اعتماد داریم و به آینده امیدواریم؟!

آره دوست خوبم، شهرزاد قصه گو زن باهوش و هنرمندی بود و با قصه هاش معجزه کرد…

🔱این دسته از زنها لایق ستایش و ملکه شدن هستن…
چون با هوش و درایتشون نه تنها خودشون بلکه دنیای اطرافشون‌رو هم نجات میدن…

با احترام

 

قدر آدم های توب زندگیتون رو بدونید

❇️ قدر آدمها را بدانید
قبل شش و بیست دقیقه !!

به ساعت نگاه کردم.
شش و بیست دقیقه صبح بود.
دوباره خوابیدم. بعد پاشدم. به ساعت نگاه کردم.
شش و بیست دقیقه صبح بود.
فکر کردم: هوا که هنوز تاریکه. حتماً دفعه ی اول اشتباه دیده ام.
خوابیدم.
وقتی پاشدم. هوا روشن بود ولی ساعت باز هم شش و بیست دقیقه صبح بود.
سراسیمه پا شدم. باورم نمی شد که ساعت مرده باشد. به این کارها عادت نداشت. من هم توقع نداشتم.

آدم ها هم مثل ساعت ها هستند.
بعضی ها کنارمان هستند مثل ساعت. مرتب، همیشگی.
آنقدر صبور دورت می چرخند که چرخیدنشان را حس نمی کنی.
بودنشان برایت بی اهمیت می شود. همینطور بی ادعا می چرخند. بی آنکه بگویند باطری شان دارد تمام می شود.
بعد یکهو روشنی روز خبر می دهد که او دیگر نیست.

قدر این آدم ها را باید بدانیم،
قبل از شش و بیست دقیقه ….

 

من برای حال خوبم میجنگم

✅ کفشهایم را میپوشم و در زندگی قدم میزنم
من زنده ام و زندگی
ارزش رفتن دارد.

آن قدر می روم تا صدای پاشنه هایم
گوش ناامیدی را کر کند
خوب میدانم که گاه کفشها،
پاهایم را میزند، میفشرد و به درد میاورد
امامن همچنان خواهم رفت
زیرا زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد.

ماندن در کار نیست
گذشته های دردناک را رها میکنم و به آینده نامعلوم
نمی اندیشم
ولی این را میدانم؛
گذشته با آینده یکسان نیست.

زندگی نه ماندن است نه رسیدن
زندگی به سادگی رفتن است
به همین راحتی،
زندگی چقدر آسان است…
زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد،،،
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾم.

ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …

ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …

ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ

قصد داشتم دست اتفاق را بگیرم؟؟ تا نیفتد ! اما امروز فهمیدم که اتفاق خواهد افتاد
این ما هستیم که نباید با او بیفتیم …!

 

من تلاش میکنم؛ بهترین خودم باشم

به نام رب و الله یکتا 🌹

#تغییر_امروز_من

من از امروز تصمیم میگیرم که برای بیشتر کردن سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم

➖➖➖➖➖

از امروز تصمیم میگیرم که « بکوبم و از نو بسازم ».

دوستان خوبم واژه کوبیدن و از نو ساختن در دنیای امروزه خیلی رواج پیدا کرده..

خیلی ها خونشون رو می کوبن و از نو میسازن.. 🙂

خیلی‌ها ظاهرشون رو می‌کوبن و از نو میسازن…😉

__و خیلی تر از خیلی ها هم میخوان دیگران رو بکوبن و از نو بسازن…😜

اما من با کوبیدن های بیرونی و ظاهری و خونه و آدمها کاری ندارم.

✅ من با کوبیدن و از نو ساختن شما و باورها و آموزش های غلطی که توسط جامعه و اطرافیان و از همه مهمتر خودتون در ذهنتون شکل دادین کار دارم…

💯 اون هم به گونه‌ای که دیگه هیچ اثر و نشانه‌ای از اون انسان ناامید و افسرده و پرخاشگر و دارای مشکلات مالی و به‌طور کلی منفی باف و مشکل دار قبلی باقی نمونه …..

⁉️هر کوبیدن و از نو ساختنی هزینه و بها داره، هزینه و بهای کوبیدن و از نو ساختن شخصیت و روحیات و زندگی شما چیه؟!

➖➖➖➖➖

– مطالب صرفا نظرات و تجربیات شخصی هستند و من پزشک نیستم –

______________________________________

 

________________________________________

🌛و اما رسیدیم به پایان تایم کاری امروزمون و #ارزیابی_امشب_من 🌜

👈 آقای جاودانی امروز پرسیدین هزینه و بهای کوبیدن و از نو ساختن باورهای انسان در چیه؟!

با توضیحاتی که دادین و آموزش هایی که تا کنون از مطالب کانال و مشاوره های شما آموختم فکر می کنم جواب سوالتون این باشه که؛

بهای کوبیدن و از نو ساخته شدن انسان اینه که سختی تغییر رو بپذیره ..

⭕️در برابر افکار منفی و انتقاد ها و زخم زبان ها و متلک هایی که در مسیر رشدش می شنوه صبور باشه و از کوره به در نره…

به خدا توکل کنه و ارادش رو قوی کنه و کم نیاره…

اگه در مسیر رشدش حامی و پشتیبان و مشوقی نداشته باشه دلسرد نشه و خودش انگیزه بخش خودش باشه…

✅من از شما یاد گرفتم که اگه دنیای درونم رو تغییر بدم و به قول شما بکوبم و از نو بسازم و کاری به ساختن و تغییر دادن دیگران نداشته باشم اونوقت علاوه بر دنیای من دنیای اطرافیانم هم خود به خود ساخته میشه…

یک عمر با باورهای اشتباه و نادرست زندگی کردیم..

⁉️ وقتش نشده که بکوبیم این باور های مخرب رو و آموزش ببینیم و بسازیم باورهای درست رو؟!!

عقل حکم میکنه کوبیدن و از نو ساختن هر چیزی رو بسپریم به اهل فن ش، برای کوبیدن و از نو ساختن باورها باید از چه افرادی کمک بخواهیم؟!🤔

با احترام

 

 

بعضی آدم ها را باید از زندگی حذف کرد

✅ اگه یه روز بیایین بریم دادگاه خانواده‌، آدمای زیادی رو اونجا می‌بینین که بهتون میگن: از همون اول کاملا می‌دونستن یک جای کار می‌لنگه، و می‌دونستن یک چیزی سر جای خودش نیست، ولی جرات نکردن به ندای درونی‌شون گوش بدن، و نتونستن اون تصمیم درست رو بموقع اجرا کنن.

✔️ گرفتن بعضی تصمیم‌ها شجاعت خاصی میخاد. و شجاعت این نیست که آدم اصلا نترسه، بلکه شجاعت یعنی در عین حال که ترس تمام وجودت رو گرفته، ولی بتونی چشمات رو ببندی و کار درست رو‌‌ هر‌طور‌ که هست با قاطعیت انجام بدی.

🔹 آدما اغلب در گرفتن‌ این تصمیم‌ قاطع بیش از‌ حد تعلل می‌کنن. از ترس اینکه مبادا تصمیم‌شون اشتباه باشه. از ترس اینکه مبادا تنها بمونن.‌ از ترس اینکه مبادا دل نزدیکانشون رو بشکنن. از ترس اینکه مبادا مشاوره بگیرن و پولشون هدر بره و نتیجه نگیرن و از خجالت خانواده و اطرافیان‌شون… و امان از این خجالت. امان از خجالت. تصمیم اشتباه که سهله، آدما از خجالت رسما می‌میرن!

یه قانونی داریم به اسم قانون ده بر یک. این قانون میگه وقتی توی زندگیت میفهمی یک چیزی غلطه، اگه بلافاصله جلوی اونو نگیری، توی مرحله بعد باید ده برابر بیشتر بابتش هزینه بدی‌! 🤓

✅ بعضی تصمیم‌ها رو باید گرفت، علی‌رغم همه درد و رنج یا هزینه ای که به همراه دارن.

بعضی چیزها رو باید حذف کرد. بعضی آدما رو باید ترک کرد. بعضی شغل‌ها رو باید کنار گذاشت. بعضی شیشه‌ها رو باید شکست. بعضی هزینه ها رو باید کرد حتی شده با قرض گرفتن یا فروش طلاها و دارایی ها !

و همه اینها رو باید صرفا قبل از این انجام بدی که به اون نقطه استیصالِ محتومِ بی‌بازگشت برسی.

درسته که جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته و مشکلات صرفا تلنگرهایی هستن که باعث میشن ما یه تکونی به خودمون بدیم و دنبال یادگیری و رشد مون باشیم، ولی هر چه زودتر به فکر بیافتین، نتایج تون بهتر و عالی تر میشه … پس تصمیم بگیرین اونم شجاعانه 👏

 

اغلب دعواها، قهرا بیخودی پیش میان

♻️اغلب دعواها و قهرا بیخودى پیش میان…

یعنی دو طرف بی حوصله ان، خسته ان
بعضی وقتا جاى بعضی از حرفا نیست
بعضی وقتا بعضى شوخیا بیش از حد
فاصله میندازه بین آدما…

مهم اینه بعد این اتفاقات یکی بیاد حرف بزنه..
یکی پا پیش بذاره تا اون یکی رو بخندونه دوباره..
مهم دونستن نیت قلبی آدماست

مهم اینه بدونیم هیچکدوم بد نیستیم، دشمن هم نیستیم هر چند با هم متفاوتیم.

مهم اینه بدونیم نباید دوستی هامون رو، سر کوچیک ترین مسائل از دست بدیم…

 

ازدواج چهار بال دارد…

🍃 ازدواج دو بال ندارد، ازدواج چهار بال دارد…!

۱️⃣ رابطه تو و همسرت
۲️⃣ رابطه تو با خانواده همسرت
۳️⃣ رابطه همسرت با خانواده تو
۴️⃣ رابطه خانواده همسرت با خانواده تو

👈 ازدواج پیوند دو قوم است، نه دو فرد. پس نگو رابطه خودم و فقط همسرم.

❎ هر کدام از این رابطه‌ها که خراب شد، امکان مجادله، اختلاف، دعوا و جدایی افزایش می‌یابد.